Hola, mi nombre es Karina Hernández, tengo 31 años, originaria de México, Distrito Federal, vivo en Varese, Italia y soy #mamácorredora !
Mi amor por el running se dio hace muchos años, viendo a mi hermano cuando se iba por las mañanas a entrenar y yo siempre quise hacerlo pero no me animaba.Tiempo después entre una y otra cosa,…
SoniaSoyCorredora
Se trata de la pulsera de actividad física de Garmin que se mueve al ritmo de tu vida, y tiene las siguientes utilidades.
- Memoriza tu nivel de actividad y asigna una meta diaria
- Muestra pasos, calorías, distancia y supervisa tu sueño
- Se vincula con el monitor de frecuencia cardiaca
- La batería le durá 1 año…
La magia del running radica en que no importa la distancia que hagas, es un deporte sencillo pero tú lo puedes hacer tan complicado como quieras. En realidad, lo básico son unos buenos zapatos para correr, sin embargo, la comodidad juega un rol importante y últimamente, el diseño se volvió un tema de relevancia para…
Soy Silvia Patricia Zamora Estrada, nací en Guadalajara, Jalisco, el 18 de mayo de 1982, en el seno de una familia sencilla, con grandes valores y en donde tuve acceso a varias disciplinas deportivas.
Empecé a competir en atletismo en mayo del 2004 y hoy por hoy mi gran pasión.
He participado en carreras de 5k, 6k,…
No es malo, pero hacerlo con frecuencia no es la mejor opción para tus articulaciones. El concreto está hecho principalmente de cemento y la mayoría de las calles de las ciudades, lo tiene. Te decimos que no es lo ideal porque el impacto en tus piernas es 10 veces más que correr en asfalto (una…
Panasonic Beauty lanza un vaporizador dirigido al cuidado del cutis y por medio de iones, penetra a la piel para una hidratación perfecta. Su función principal es lograr una limpieza profunda, hidratando, protegiendo y reparando la piel evitando daños ocasionados por factores ambientales. Le puedes dar los siguientes usos:
- Sauna facial de 6 minutos. Un…
200 kilómetros nadando, 4, 718 kilómetros en bicicleta y 1,182 kilómetros corriendo, una ruta de Cancún a Washington y romper el récord Guiness para concientizar al mundo sobre la trata de personas dentro del proyecto "Be Relentless", de la cual, ella misma fue víctima. ¡Norma Bastidas hizo el triatlón más largo del mundo!.
"Quiero qué reflexiones…
No creas que se tratan de kilómetros "chatarra", en realidad, los trotes de recuperación al siguiente día de un entrenamiento intenso o una carrera, son más benéficos de lo que imaginas.
Se hacen a ritmos muy suaves y la distancia depende del nivel físico de la corredora. Aunque no está comprobado que ayuden a minimizar el…
Virrata 2 de Saucony es un zapato de correr para las que planean bajar sus tiempos muy pronto. Así de sencillo. Es la zapatilla más flexible de Saucony, que presenta la perfecta combinación entre amortiguación y ligereza, para quienes buscan bajar su tiempo en carreras o simplemente ir mucho más rápido que los demás. Pesa…
Para una mamá y corredora como tú ¿qué accesorio le vendría bien? Pero si quieres motivar a alguien a que haga ejercicio, aquí también hay opciones. Garmin tiene el regalo perfecto para todas.
Para la que quiere ejercitarse. Vívofit, es la pulsera de actividad física de Garmin que monitorea el nivel de actividad. Marca…