Con sólo 278 gramos, son los tenis que te sirven para todas las carreras. Esta versión actualizada ofrece la suficiente amortiguación para aguantar sin problemas las largas distancias. El sistema Lunarlon te ofrece la suavidad, resistencia y amortiguación que pocos zapatos son capaces de dar.
La técnica Flywire te permite llevar un buen ajuste en la…
SoniaSoyCorredora
Las calles se pintarán de rosa durante el Medio Maratón y el Maratón de la Ciudad de México y ¿saben por qué? Porque el gobierno del DF espera que haya más mujeres corriendo durante el evento. La cita es el próximo 25 de agosto y se pueden inscribir en www.emociondeportiva.com
"Maratón Unido" es la nueva campaña…
A mi me gusta tener amigas poderosas…
Juré que mis años de secundaria habían acabado, hacía ya muchos años cuando conocí a una chica verdaderamente feroz. Cualquier cosa que yo hacía, decía o en la que destacaba era escrutada con una profunda nimiedad y desmenuzada en nuestro grupo de pares, totalmente fuera de contexto y de…
El cuerpo humano requiere de una cantidad de calorías diairias para su correcto funcionamiento; si consumimos menos de las que necesitamos además de perder peso de manera desequilibrada no tendremos la energía suficiente para mantenernos activas. Si comemos de más, esas calorías excedentes se convertirán en grasa lo que representa un aumento de peso y…
Una alimentación equilibrada es fundamental para que tus entrenamientos y carreras sean un éxito. Suele ser más común de lo que imaginamos que corramos con menos gasolina de la que necesitamos, grave error, por ello es fundamental que incluyamos una variedad de alimentos básicos que te ayudarán a dar siempre lo mejor de ti. Toma…
Un estudio ha demostrado que aquellas que corremos somos más propensas a padecer una forma de cáncer en la piel que puede ser letal: el melanoma. Cuando entrenamos, sea en la mañana, por la tarde e incluso cuando está nublado, el sol afecta nuestra piel si no usamos un bloqueador. La presencia de esta enfermedad…
El próximo 18 de agosto son los 21K adidas y aquí te presentamos las novedades de su última colección por si te late adquirir algo. ¿Ya tienes los Adizero Boost de este color?En este época de calor lo más importante es usar ropa fabricada con un tipo de tela que absorba el sudor de la…
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Según estudio publicado en el Journal Strenght & Conditioning de 2010, las mujeres presentan una mejora en el rango de movimiento (amplitud con que una articulación se mueve) después de estirar, mientras que en los hombres no sucedió lo mismo debido a que la rigidez músculoesquelética es más alta en ellos que en nosotros.
Es importante…
Este zapato, de edición limitada, está dedicado a ciudades como Tokio, Londres y Boston. Además, está inspirado en la ciudad de Boston y en sus cuentos, como el ya famoso Paseo de Medianoche de Paul Revere. Para hacer referencia a la valentía que se toca en este cuento, el 890v3 Boston llega en color azul…
Sí, es un dilema que los corredores no entienden, pero es muy normal que nosotras busquemos la mejor opción de higiene y comodidad para no dejar de hacer lo que más nos gusta: correr.
- La mayoría de las corredoras usan tampón para entrenar. En el caso de las carreras de larga distancia son la mejor…