Para todas las mujeres que quieren o que van a ser mamás, Garmin tiene una nueva función para seguimiento del embarazo, que brinda un resumen general de su estado junto con el resto de datos de salud, bienestar y actividad.
Esto se hace a través de la aplicación Garmin Connect y el reloj inteligente Garmin…
En este Buen Fin Garmin te ofrece hasta 35% de descuento en sus smartwatches más demandados por las personas que aman correr como tú.
Para Garmin no hay dos corredores iguales y eso es lo que Garmin tiene en mente cuando diseña sus smartwatches para correr. Desarrollan al mejor compañero de entrenamiento, desde el…
El deporte puede cambiar vidas y por ello, adidas anuncia su reto virtual: Latin@s Ready To Run, un evento digital de running que reunirá a corredores de Latinoamérica.
Con esta iniciativa, adidas busca unir esfuerzos y contribuir para que niños y jóvenes estén listos para el deporte y así reafirmar su compromiso con la sociedad…
Las corredoras como tú saben que no sólo importa el peso a la hora de subirse a una báscula y que existen otros datos que necesitan saber para mejorar su condición física y mejorar su rendimiento.
La báscula Premium InBody DIAL te permite descubrir de qué estás hecha para enfocar tu energía de forma…
En coordinación con la Secretaría de Salud de la Ciudad de México y el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”, te presentamos una guía de ejercicios respiratorios para recuperarte después de haber padecido Covid 19.
Para elaborar esta rutina de ejercicios, se contó con el apoyo de la subdirectora de Medicina…
El chocolate es un super alimento para las corredoras, es perfecto para retrasar la fatiga y para rendir más en los entrenamientos. Esta receta te va a encantar.
Las corredoras amamos el chocolate porque además de que sabe delicioso, es un alimento que nos ayuda a tener más energía antes de entrenar, es un gran…
Hoy más que nunca es importante tener el sistema respiratorio en buenas condiciones. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer los músculos con los que jalas aire.
Ejercicio 1.
Coloca una mano en la base de tus costillas y respira profundo desde abajo de las costillas hacia arriba, expandiendo el abdomen. Deberías sentir la base de…
Comprar unos tenis para correr es una inversión que merece su tiempo. Hay varios factores que debes tomar en cuenta y aquí te vamos a ayudar a que hagas la mejor compra.
¿Qué tipo de pisada soy? Esta es la primera cosa que debes tomar en cuenta. Una corredora que sabe cuál es su tipo…
Siempre te vamos a decir que correr es algo maravilloso que puedes hacer por tu cuerpo pero, si no eres cuidadosa, pueden aparecer las lesiones y no queremos que seas de las corredoras que pasan más tiempo en rehabilitación.
Conoce tus límites. Así como es importante el entrenamiento, también los músculos y las articulaciones…
Si quieres prepararte para una competencia o para mejorar tus tiempos en un ciclo de entrenamiento, el Forerunner 745 de Garmin tiene las herramientas que necesitas como corredora o triatleta para lograr tus objetivos.
El Forerunner 745 tiene gran variedad de perfiles de actividad como carrera, ciclismo, natación, triatlón y otros, donde podrás cambiar…

