Sumar la cantidad correcta de kilómetros para maratón puede resultar en una gran ganancia. No te pierdas los cinco ejemplos de entrenamientos específicos para sumar a la rutina rumbo a los 42K. 
Para cualquier persona –en su sano juicio- correr un maratón puede ser intimidante, especialmente si es el primero. El éxito en el 42K…
		 
						
									
			
 
                
 
						
									 
						
									 
						
									 
						
									 
						
									 
						
									 
						
									 
						
									