Entrenamiento

5 tips para mejorar tus entrenamientos de distancia

5 ejercicios de fuerza que puedes hacer estas vacaciones en la playa

5 tips para entrenar si vas a salir de vacaciones

Ejercicios de cardio en casa que te darán más condición al correr

Ejercicios que puedes realizar en casa cuando hay contingencia ambiental

5 apps que facilitaran tus entrenamientos

5 básicos para hacer una sentadilla y no lastimar tus rodillas

3 entrenamientos de velocidad para bajar tus tiempos

El Running es meditar con los pies

Cómo darte un buen masaje de piernas después de hacer distancia

soycorredora

Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras