Las pesas son indispensables para mejorar nuestro rendimiento como corredoras y aquí te decimos las razones. Al iniciarnos como corredoras, los músculos que normalmente estaban inactivos, desarrollan cierta fuerza con la nueva actividad que les exigimos, pero una vez que nuestro cuerpo se acostumbra a ello, llegamos a un punto en que nuestros músculos, no se…