Entrenamiento

4 tips para correr cuando hace calor y humedad

¿Cómo lidiar con los nervios antes de una carrera?

Señales muy claras de que eres una maratonista

Entrenamiento > Sin categoría

Aprende a correr más rápido en la zona de esfuerzo adecuada

¿Correr o no correr? Aquí cuándo debes hacerlo y cuándo no

Lo que debes saber para correr tu mejor 21k

Entrena como los mejores corredores elite del planeta

7 pasos para desarrollar la fortaleza mental al correr

Entrenamiento > Sin categoría

3 errores que debes evitar si quieres correr más rápido

4 beneficios del spinning para las corredoras

soycorredora

Soycorredora.com es el único sitio en habla hispana dedicado a la formación, seguimiento y difusión de las mujeres corredoras