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Soy CorredoraSoy Corredora es una comunidad y plataforma digital dedicada a informar, educar, inspirar y motivar a las mujeres a correr Close

Nueva Línea Studio-Reebok

¡Te va a encantar! Como sabemos que el baile siempre ha sido una gran opción de entrenamiento para las corredoras, Reebok presenta Studio Mashup, una propuesta de looks inspirados en la amplia variedad de ritmos musicales que existe, mezclando piezas de las colecciones de Dance, Yoga y Cardio, fusionando funcionalidad y estilo con prendas fashion y…

Apps para medir la calidad del aire

Pregunta A Soy Corredora, Slider18 mayo, 2016151Views 0Likes 0Comments

Para que la contingencia ambiental no te tome por sorpresa una vez que decidiste salir a correr baja estas apps a tu celular ya que te dicen diario y por hora cómo se encuentra la calidad de aire en tu zona. La contaminación del aire en la Ciudad de México alcanzó esta semana niveles preocupantes que…

Maratón de Lima con las Boost Girls

Historias que inspiran, Slider17 mayo, 2016117Views 0Likes 0Comments

Estoy seguro que muy pocas veces tenemos la oportunidad de ponernos a hacer el trabajo de las mujeres periodistas y debo decir que fue una gran experiencia porque aunque formo parte del equipo de Soy Corredora, siempre lo hago con mi cámara de video y foto. En teoría, Valeria o Sonia iban a cubrir este viaje…

Tips para la Carrera Bonafont 2016

BLOG DE SONIA CHÁVEZ, Slider16 mayo, 2016148Views 0Likes 0Comments

Ya está cerca la Carrera Bonafont, la más grande de mujeres a nivel mundial. Esta vez me siento honrada de que la marca me haya invitado como vocera de esta hermosa carrera, la cual corro desde que empezó y que he crecido con ella, imaginen que la corrí siendo soltera, luego embarazada y ahora seguro…

Así se vivió el trail 12k de adidas

Pregunta A Soy Corredora, Slider16 mayo, 2016149Views 0Likes 0Comments

Fueron alrededor de 4,000 corredores los que se escaparon de la Ciudad de México para correr el Split 12k de adidas. La carrera fue en El Valle del Conejo (La Marquesa) donde el marchista mexicano Omar Zepeda de León, fue el encargado de dar el disparo para iniciar este reto en trail. La ruta tuvo múltiples subidas y…

3 entrenamientos que fortalecen tus piernas

Estos ejercicios te van a ayudar a evitar lesiones, disminuir el impacto en articulaciones y además, a mantener el ritmo deseado en tu próxima carrera. Hazlos una vez por semana. Cuestas rápidas. Después de trotar 25 minutos, sube una cuesta de inclinación moderada y que no sea mayor a 200m. Empieza despacio y alcanza tu máxima…

3 ejercicios de yoga para correr mejor

Rutinas, Slider12 mayo, 2016150Views 0Likes 0Comments

De acuerdo con los expertos, la mejor manera de revertir la falta de la elasticidad es haciendo ejercicio que además, traerá consigo también un cambio de actitud. Es por eso que Tara Stiles, Embajadora de la línea Reebok Yoga, nos presenta una rutina con la que podremos activar cuerpo y mente. La idea es enfocar tu…

Garmin lanza Forerunner 735XT

Garmin lanza Forerunner 735XT, un reloj multideporte con GPS y medición de frecuencia cardíaca en la muñeca. Es perfecto para correr y tiene funciones multideporte, es más ligero y además, mide la frecuencia cardiaca 24/7. Cuenta con perfiles de actividad de carrera, ciclismo, natación, senderismo, esquí XC, entrenamiento de fuerza, paddle sports y cardio. Tiene un diseño…

Saucony lanza Propel Vista

Se llama Propel Vista porque está diseñado con tecnología Propel, que permite una mejor amortiguación con un diseño modular en su suela para ofrecer una mayor absorción del impacto. Aquí te decimos las razones por las que deberías tener unos: Tiene malla transpirable con revestimientos sintéticos y diseñado para tener un mayor soporte de amarre. Está diseñado con…

Los nuevos calzados de adidas para trail

Para correr en trail necesitas calzado con un buen agarre para evitar resbalones, con excelente transpiración, ligeros y con suela resistente al agua. Aquí te dejamos 4 modelos de adidas que te van a servir mucho. Adizero XT: Cuentan con Boost ubicado en el metatarso para brindarte un mayor impulso a cada paso. Diseñado para destacar…