¿Cuanto mide un maratón? En el sentido estricto de la palabra el maratón mide 42 kilómetros con 195 metros. Pero para mi un maratón no mide eso, mide mucho más.
Un maratón se mide en KILÓMETROS. Pero no solo se mide por lo que se corre el día de la competencia. Un maratón se mide por…
Para el gym
Las mallas de entrenamiento Sport Leo de Stella Mc Cartney para adidas no solo muestran un increíble estampado de leopardo sino que su tecnología te dejará con la boca abierta. Están confeccionadas en tejido ClimaLite para expulsar el sudor de tu piel y tienen protección UVA FPS 50.
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Para entrenar
Las básicas…
Si eres de las que muere por comer algo dulce después de participar en una carrera o de hacer tu distancia larga los fines de semana, te dejamos esta receta de manzanas caramelizadas que calmarán esos antojos. La puedes acompañar con un café Caramel Latte Macchiato de Nescafé Dolce Gusto.
INGREDIENTES:
2 manzanas rojas, sin cáscara
8 palitos…
Nahila busca ser la primera mujer en la historia en cruzar el desierto más árido en esta prueba que comenzó el 16 de septiembre. Durará aproximadamente 25 días por el interior del desierto, en los cuales Med Well Center realizará un estudio para saber qué sucede en el cuerpo de un atleta en condiciones extremas.
Recorrerán…
Ya viene la Carrera/Caminata Avon que año con año se lleva a cabo en D.F., Monterrey y Celaya y que reúne a más de 20 mil mujeres y hombres que apoyan la CAUSA. En el 2014, tan sólo en el DF, se reunieron más de 15 mil personas.
Como sabes, las ganancias se donan a organizaciones…
"La discapacidad solo existe en la mente, no en el cuerpo."Soy Alejandra Franco, vivo en Aguascalientes y esta es mi breve hisoria con mi perrita Ben.
Ella es mi fiel compañera, fue adoptada hace 8 años en una obra que supervisaba, el mismo día que fue atropellada por un camión. Ocho meses después le amputaron…
El 28 de agosto del 2011 decidí, literal, salir corriendo de una fuerte depresión. Me cansé de las malas compañías, del antro, del cigarro, del alcohol, de dar pena ajena y decidí sacar mis frustraciones de una manera más positiva y sana. La primera vez que me puse los tenis corrí 300 metros y después varios 5K y 10K. Al final, puedo decir que…
Nosotras sabemos de desafíos. De retos, de enlazar zancadas a contra corriente. Esas cuatro palabras en inglés, lema de la carrera con más intención del Viejo Continente, resumen a la perfección el germen de su nacimiento, la bonanza de su presente y el insondable crecimiento de su futuro.
261 no son tres dígitos cualquiera unidos por…
Para las amantes del Crossfit y los entrenamientos funcionales como complemento al running, les dejamos a Reebok CrossFit Nano 5.0, un calzado que combina perfecto la comodidad y el rendimiento, ya que está diseñado para ofrecer funcionabilidad ante la gran variedad de movimientos que se practican y de soporte para los más duros WOD’s (workout…
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Un estudio británico que se publicó recientemente afirma que las corredoras de larga distancia tienen menos posibilidades de padecer osteoporosis, pero aunque esto es real, los especialistas recomiendan lo siguiente para evitar cualquier fractura por estrés.
- Muchas verduras, especialmente las que tienen hojas verdes.
- Caldo de pescado, pollo o res preparado con los huesos del…