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Gel Cumulus 17 Lite Show ASICS

Las mayores cualidades del Gel Culumus 17 Lite Show, sin duda, es la amortiguación que tiene gracias a las placas del Gel System y sus detalles reflectantes para que seas más visible cuando entrenes antes del amanecer o por la noche. Los probamos en asfalto y en terreno sinuoso, se sienten muy ligeros, su amortiguación es superior y…

Mi primer kilómetro me trajo hasta aquí

Historias que inspiran11 julio, 2016108Views 0Likes 0Comments

Mucha gente no recuerda cuándo fue su primer acercamiento real con el mundo del running, para tu fortuna yo sí. Eran las 7:00 am del 31 de diciembre de 2014, estaba en la famosísima fuente de la Diana Cazadora, tu intuición te hace pensar que era mi primer carrera, pero no es así. Mi padre y…

Pasos para superar una mala carrera

Motivación, Slider7 julio, 2016125Views 0Likes 0Comments

Entrenaste, seguiste al pie de la letra cada indicación de tu plan de entrenamiento, te alimentaste correctamente, cuidaste tu hidratación, lograste controlar tus nervios y descansaste perfecto antes de la competencia; pero algo sucedió, que al final de tu carrera las cosas no salieron como esperabas, de hecho, salieron bastante mal. El sentimiento de insatisfacción…

Nike LunarEpic Low Flyknit

Slider7 julio, 2016179Views 0Likes 0Comments

Nike presenta Nike LunarEpic Low Flyknit, un calzado que conserva la pisada épica de su predecesor pero ofreciendo un nuevo diseño de silueta baja y ajuste invisible en la parte superior para proporcionar una comodidad máxima kilómetro a kilómetro. Aquí 5 cosas que debes saber del Nike LunarEpic Low Flyknit. Diseñado para ofrecer comodidad, sensación y…

Tengo 15 años y voy por mi primer 21k

Historias que inspiran7 julio, 2016121Views 0Likes 0Comments

Hola a todos, mi nombre es Marina Victoria Cortés Sánchez, y tengo 15 años. Llevo dos años siendo corredora. A lo largo de esta trayectoria, he tenido, como todo, buenas y no tan buenas experiencias. Carrera tras carrera, a veces con PR, a veces no, a veces terminando cansada, otras con ganas de correr más, pero…

No subas de peso en vacaciones

Sin categoría4 julio, 2016138Views 0Likes 0Comments

Ya vienen las vacaciones y seguro estás entrenando para alguna competencia. No es momento de tirar todo tu esfuerzo, así que te dejamos algunos tips que nos comparte nuestra nutrióloga Mariana Camarena para que te mantengas en forma y disfrutes esos días. Come y come La Universidad de Standford publicó los resultados de un estudio donde se…

Adiós células muertas con Neutrógena

Beauty Runner, Slider1 julio, 2016120Views 0Likes 0Comments

Como corredoras debemos tener mucho cuidado con nuestra piel debido a que está más expuesta a factores como el sudor, contaminación, radiación social, etc, y normalmente, una piel sana tarda en regenerarse por completo de tres a cuatro semanas, sin embargo, podemos ayudar a acelerar este proceso por medio de la exfoliación, ya que ésta…

Bowl energético para entrenamientos intensos

Nutrición, Slider1 julio, 2016132Views 0Likes 0Comments

Para tener más energía cuando te toque una larga distancia, puedes prepararte este bowl energético preparado por Verónica Mariscal, corredora y propietaria de Velucca Café, un concepto gourmet ubicado muy cerca del Sope en el Bosque de Chapultepec, donde encontrarás desayunos, comidas, smoothies energéticos, productos orgánicos y postres sanos, nutritivos y deliciosos. ¡Manos a la obra! Te…

10 cosas nuevas de la Nike+ Training Club App

¡Tienes que probarla! La aplicación Nike+ Training Club se actualiza y ahora te ofrece planes de entrenamiento que se adaptan a tus necesidades y que son creados por los mejores atletas del mundo y Nike Master Trainers. Y no solo eso, también encontrarás motivación para no abandonar tus objetivos. Aquí 10 cosas que debes conocer acerca del rediseño de Nike+ Training Club App. 1.…

Quiero correr 42k ¿qué hago para lograrlo?

Pregunta A Soy Corredora, Slider30 junio, 2016142Views 0Likes 0Comments

Este es el sueño de muchas corredoras y obvio, las vamos a apoyar en cumplir este sueño. Pero correr 42k por primera vez implica varias cosas que debes tomar muy en serio. Debes someterte a una revisión médica en general que incluya una prueba de esfuerzo. Recuerda que correr 42k implica un mayor entrenamiento, disciplina y…