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Verónica Ramos: Run Connection, uniendo a los corredores del mundo

Historias que inspiran15 febrero, 201945Views 0Likes 0Comments

Platicamos un poco con Verónica Ramos Pérez, CEO y fundadora de Run Connection y Run Connection Women sobre estos inspiradores proyectos enfocados a conectar a todos aquellos corredores del mundo que viajan de un lugar a otro esperando conocer más lugares por conquistar. “Comencé a los trece años, era muy tímida y correr me abrió…

El sentido a la vida lo encontré corriendo: Daniella Lamadrid

Motivación30 noviembre, 201855Views 0Likes 0Comments

Andar muy de prisa y con impulso, de manera que entre cada paso los dos pies quedan en el aire. Sí, ese es el significado de correr ante un diccionario, pero cada corredor construye su definición todos los días conforme a sus vivencias. Yo le he encontrado el sentido a la vida corriendo, he construido y vivido…

7 lugares de México en los que deberíamos correr

Entrenamiento28 noviembre, 201871Views 0Likes 0Comments

Cerrar el año corriendo es lo que como mujeres corredoras sabemos hacer, y qué mejor armar un alguno de nuestros entrenamientos en lugares que no solo imponen por su belleza, sino por lo difíciles y retadores que pueden llegar a ser sus caminos por recorrer. Aquí una lista de los siete lugares donde deberíamos correr; checa…

9 consejos para correr a los 50 años o más

Entrenamiento17 noviembre, 201894Views 0Likes 0Comments

La edad no es un impedimento para hacer el ejercicio a un lado, todo lo contrario, mientras más se mantenga el cuerpo en movimiento, ¡mucho mejor! Correr a los cincuenta años no solo evitará el sedentarismo, sino que mantendrá tus habilidades intactas y tu mente joven. Así que si has decidido seguir entrenando a esta edad, checa…

7 razones por las que nunca deberías dejar de correr

Entrenamiento17 noviembre, 201872Views 0Likes 0Comments

Aceptémoslo, más de una vez hemos pensado en tirar la toalla y decirle adiós a nuestros entrenamientos y a las carreras, pero también, más de una vez hemos tomado consciencia y aceptado que quizá solo fue un mal día. Así que cada que consideres que dejar de correr es una buena idea, recuerda lo especial que…

9 consejos para correr a los 40 años

Entrenamiento17 noviembre, 201888Views 0Likes 0Comments

Cada vez que cumplas años y te sientas más cerca de la “vejez” recuerda que la edad está en la mente, y es ella quien mueve al cuerpo para lograr sus objetivos. Si bien a esta edad tu cuerpo sigue siendo fuerte y apto para hacer ejercicio, debes tomar una serie de consejos que contribuirán a…

¡Tienes que visitar la nueva tienda Decathlon en la Ciudad de México!

Decathlon abre las puertas de su tienda número 9 en el país, la cual se ubica en Interlomas en la Ciudad de México, donde ofrece más de 4 mil artículos para más de 60 disciplinas. ¡Una excelente opción para los que amamos correr! Decathlon tiene más de 1200 tiendas en el mundo y presencia en más…

9 razones para correr el Maratón Powerade de Monterrey

Entrenamiento17 noviembre, 2018128Views 0Likes 0Comments

El Maratón Powerade Monterrey es uno de los maratones que deberías correr al menos una vez en tu vida. No solo por la calidad de su organización, el reto que implica o el clima, sino por las opciones que tiene para volverte una mejor corredora. Se llevará a cabo el 9 de diciembre e 2018…

9 consejos para correr a los 30 años

Entrenamiento8 noviembre, 201881Views 0Likes 0Comments

A los treinta años las condiciones físicas de nuestro cuerpo empiezan a cambiar, pues definitivamente ya no es el mismo que a los veintes; sin embargo, no por eso vas a dejar a un lado el running, todo lo contrario, encontrarás más motivos para seguir entrenando y alcanzando tus metas. Cuida tu dieta A los…

9 consejos para correr a los 20 años

Entrenamiento8 noviembre, 201847Views 0Likes 0Comments

Si tienes veinte años y te gustaría entrar en el maravilloso mundo del running, o si ya estás en él y quieres mejorar como corredora, checa estos nueve consejos que contribuirán a que tu rendimiento sea cada vez mejor. Lee libros de expertos Absorbe toda aquella información de la voz de la experiencia: entrenadores, atletas…