chicas que corren Archivos

Ciclo menstrual y rendimiento

Entrenamiento, Rutinas28 noviembre, 20168Views 0Likes 0Comments

Como en muchas fases de nuestra vida, el ciclo menstrual también afecta nuestro rendimiento como corredoras. Seguramente te has preguntado si es bueno correr mientras te está bajando o igual has notado que hay etapas de tu ciclo en donde te sientes con menos energía...sí, también tiene que ver con las hormonas. Aunque existen estudios que afirman…

Chicas ¡si se puede!

Historias que inspiran25 junio, 20147Views 0Likes 0Comments

Me llamo Rosa Elena Vanegas Navarrete, soy de Coatzacoalcos, Veracruz, en México. Me hice corredora en honor a mi hermoso ángel que está en el cielo: mi mami. Ella era una persona súper dedicada a la familia y fue la primera en empezar a correr en el malecón de mi tierra y ¡a meterse a…

Cambiando el chip de mi existencia: Rosy Nava

Historias que inspiran, Slider9 julio, 20138Views 0Likes 0Comments

Empezaré por decir que, a pesar de que puedo comentar que desde que recuerdo practiqué ejercicio con regularidad, no fue si no hasta que me casé que realmente inicié en este deporte hace ya 15 años aunque no con la constancia adecuada. Mi marido, José González, hombre a quien amo profundamente y le debo literalmente el…

Dafne Tenorio: por las razones incorrectas

Historias que inspiran, Slider24 junio, 20138Views 0Likes 0Comments

Inicié corriendo por la razón incorrecta: después de una infancia perfecta en la que la disciplina, las buenas notas, los viajes, las risas, la ternura del cobijo familiar dio lugar a la vida de una mujer joven que con todo el futuro por delante vio rotas sus ilusiones en mil pedazos… Hace ya 10 años tomé…

Soy corredora

Mujer11 abril, 20137Views 0Likes 0Comments

Un día despertamos sin saber que íbamos a encontrar a nuestro verdadero amor. ¿Cómo lo descubrimos? Todas tenemos nuestra propia historia. Pero CORRER nos ha hecho muy felices durante los últimos días, meses, años. La pasión con la que nos entregamos en los entrenamientos o al cruzar la meta de una carrera, nos volvió adictas a…

Olivia Leyva: para estar conmigo

Historias que inspiran3 abril, 20135Views 0Likes 0Comments

Mi actividad física empezó a los 3 ó 4 años. Hice gimnasia, tennis, natación; cambié a ballet, danzas polinesias, jazz, y por último spinning. Curiosamente fue en una época donde mis cuestionamientos sobre la vida se intensificaron, cuando decidí probar el running. Mi primer carrera fue de 10K, no entrené como “debí”, pero tenía buena condición…

Daniela Gómez: mi pasión, mi sueño

Historias que inspiran2 abril, 20134Views 0Likes 0Comments

Siempre tuve la afición por los deportes, pero fue en el año 2009 que encontré mi verdadera pasión. El correr lo hacía todos los días, en el gym o en la calle, pero era inconstante por los días que me iba de pachanga y el alcohol interfería y al día siguiente era imposible entrenar. Así…