corredora Archivos - Página 16 de 51

Los 3 calzados ganadores del Maratón Olímpico Femenil Tokio 2020

El maratón olímpico femenil se llevó a cabo en Sapporo, Japón, bajo condiciones climatológicas extremas y al final, tres mujeres cruzaron la meta con 3 calzados diferentes, los cuales también fueron protagonistas. Peres Jepchirchir, Brigid Kosgei y Molly Seibel se llevaron el primer, segundo y tercer lugar respectivamente de entre 88 mujeres y aunque el…

Mindfullness digestivo, la conexión de la salud digestiva con el bienestar emocional para corredoras

Nutrición30 julio, 2021303Views 0Likes 0Comments

Para tener buena salud digestiva, se recomienda tener una alimentación consciente, escuchar nuestras emociones y nuestras sensaciones corporales. Resulta que existen investigaciones que hablan de la importancia de la salud intestinal y mencionan que existe una conexión importante entre el cerebro y el sistema digestivo, la cual determina en un gran porcentaje el bienestar general…

5 recomendaciones para recuperar tus ganas por correr ¡hoy mismo!

Entrenamiento28 julio, 2021415Views 0Likes 0Comments

Aún cuando ames correr, hay veces que la motivación no es la suficiente y necesitamos recuperar las ganas por correr. No te preocupes, vas a volver a hacerlo como te gusta. Si abandonaste por sobreentrenamiento o cansancio. Deja de correr hasta que te sientas recuperada, no importa el tiempo que necesites, pueden ser días o…

Suma a tus entrenamientos una dosis de colágeno para evitar lesiones

Entrenamiento26 julio, 2021346Views 0Likes 0Comments

El 70% de los cartílagos, tendones y ligamentos están compuestos de colágeno, por ello debes asegurarte de que tu cuerpo tenga todos los componentes necesarios a su disposición para mantener tu masa de cartílago sana y así evitar lesiones y mejorar tu desempeño. No importa el tipo de entrenamiento para correr que sigas: de resistencia,…

5 mujeres que nos inspiran a hacer algo nuevo por nosotras

Historias que inspiran19 julio, 2021372Views 0Likes 0Comments

Haz Algo Nuevo es la nueva campaña de Nike que nos hace reflexionar sobre las muchas posibilidades que tenemos para explorar y disfrutar de este mundo. Aquí 5 mujeres mexicanas nos demuestran que vale la pena intentar aquello que nunca hemos hecho, por la razón que sea, y vivirlo al máximo. Alexa Moreno “Si…

Nike App se lanza en México para que tengas acceso personalizado a lo mejor de Nike

Nike App es una herramienta que fue creada para tener un contacto digital más personalizado y poder conectar a todos los atletas/consumidores con productos, servicios y experiencias de acuerdo a cada una de sus preferencias. La Nike App está conectada con Nike Membership, el programa de membresías, y es una herramienta personalizada, con acceso a todos los puntos de contacto de Nike en…

5 consejos para que no te cueste ir a correr en la mañana

Entrenamiento2 junio, 2021325Views 0Likes 0Comments

Si quieres probar los beneficios de correr en la mañana, no dejes de leer este texto con estos consejos que se ha comprobado que funcionan. Deja un espacio para la luz externa. Entre los factores que afectan tu horario natural de sueño-vigilia están la edad, la genética y la luz, y solo uno de…

Nutrimeal, un suplemento de USANA recomendado para las corredoras

Nutrición2 junio, 2021547Views 0Likes 0Comments

Hoy queremos recomendarte a USANA, una marca que cuenta con una línea de suplementos alimenticios que maneja una relación saludable entre grasas benéficas, proteínas de alta calidad, carbohidratos de bajo índice glucémico y bajo colesterol. Durante varias semanas probamos las malteadas NutrimealTM, las cuales son perfectas para consumir después de entrenar, incluso si no te…

PUMA Running vuelve con más fuerza con su nueva colección Nitro

PUMA Running ha vuelto con más fuerza y lo hace con una nueva colección llamada Nitro, que tiene como protagonistas dos nuevas siluetas: Velocity y Deviate. PUMA Running se reinventa y a través de colección PUMA Nitro busca brindar el mejor soporte para los corredores, al desarrollar nuevas tecnologías en cada uno de sus diseños. Años de investigación…

El INDEPORTE tiene la intención de realizar el Maratón Telcel y el Medio Maratón BBVA de la Ciudad de México en 2021

Ojalá esto sea una realidad pero el Instituto del Deporte tiene la intención de realizar los eventos Maratón Telcel y Medio Maratón BBVA de la Ciudad de México 2021, siempre y cuando las condiciones de la pandemia por el COVID-19 lo permitan. Sin embargo, el Medio Maratón BBVA y Maratón Telcel de la Ciudad de…