corredora Archivos

9 consejos para correr a los 40 años

Entrenamiento17 noviembre, 2018225Views 0Likes 0Comments

Cada vez que cumplas años y te sientas más cerca de la “vejez” recuerda que la edad está en la mente, y es ella quien mueve al cuerpo para lograr sus objetivos. Si bien a esta edad tu cuerpo sigue siendo fuerte y apto para hacer ejercicio, debes tomar una serie de consejos que contribuirán a…

9 razones para correr el Maratón Powerade de Monterrey

Entrenamiento17 noviembre, 2018333Views 0Likes 0Comments

El Maratón Powerade Monterrey es uno de los maratones que deberías correr al menos una vez en tu vida. No solo por la calidad de su organización, el reto que implica o el clima, sino por las opciones que tiene para volverte una mejor corredora. Se llevará a cabo el 9 de diciembre e 2018…

Correr el maratón por debajo de las 3 horas: Norma Morales

Historias que inspiran8 noviembre, 2018157Views 0Likes 0Comments

Soy Norma Morales, tengo 30 años y soy originaria de Hermosillo Sonora. El pasado 7 de octubre participé en el maratón de Chicago, en donde me convertí en la segunda mexicana en cruzar la meta con un tiempo de 2:59:45, también logré ser la primer mujer sonorense en correr un maratón por debajo de las…

9 consejos para correr a los 30 años

Entrenamiento8 noviembre, 2018258Views 0Likes 0Comments

A los treinta años las condiciones físicas de nuestro cuerpo empiezan a cambiar, pues definitivamente ya no es el mismo que a los veintes; sin embargo, no por eso vas a dejar a un lado el running, todo lo contrario, encontrarás más motivos para seguir entrenando y alcanzando tus metas. Cuida tu dieta A los…

9 consejos para correr a los 20 años

Entrenamiento8 noviembre, 2018132Views 0Likes 0Comments

Si tienes veinte años y te gustaría entrar en el maravilloso mundo del running, o si ya estás en él y quieres mejorar como corredora, checa estos nueve consejos que contribuirán a que tu rendimiento sea cada vez mejor. Lee libros de expertos Absorbe toda aquella información de la voz de la experiencia: entrenadores, atletas…

7 tips para correr más segura en la calle

Entrenamiento8 noviembre, 2018164Views 0Likes 0Comments

Salir a correr en la calle implica estar expuesta a ciertos riesgos; desde una lesión por pisar mal en el complicado pavimento, accidentes con un coche/bici, hasta algún tipo de ataque por parte de otra persona. Así que para que termines con bien tu entrenamiento, y cada que salgas a correr a la calle te sientas…

5 productos de belleza que debes usar en tus entrenamientos

Si crees que por ir a entrenar debes prescindir de tus fabulosos productos de belleza, es todo lo contrario. Los productos de belleza no solo aplican para ir a una fiesta, a la oficina o a una cita; algunos de ellos son tus aliados para oler y verte bien a la hora de entrenar. Checa cinco…

7 motivos para levantarte a correr cuando tienes el corazón roto

Motivación22 octubre, 2018175Views 0Likes 0Comments

Después de una relación amorosa fallida no hay nada que queramos hacer que no implique ver series y comer pizza y helado, ¿cierto? Se vale pasar unos días de duelo después de una ruptura amorosa, lo que NO es justificado, es dejar a un lado nuestros entrenamientos. Así que si dudas en que salir a correr…

Lo que debes saber del Ultra Trail de México UTMX18

Entrenamiento16 octubre, 2018112Views 0Likes 0Comments

El Ultra Trail de México UTMX es de esas carreras que toda corredora amante del trail quiere hacer una vez en su vida. Este año estaremos ahí, viviendo la experiencia y te queremos contar un poco de lo que esta competencia ofrece. Este año, 1700 corredores inscritos al Ultra Trail de México abarrotarán de madrugada las callecitas…

Never Made, la nueva colección de adidas originals que te encantará

Un concepto revolucionario se apoderó de adidas Originals y se llama Never Made. Si eres amante de los sneakers como nosotros, descubrirás una colección inspirada en el pasado y diseñada para el futuro. Vas a encontrar icónicas piezas de adidas son reinterpretadas mediante la aplicación de las mejores técnicas de innovación. Ocho siluetas nacen de esta visión,…