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5 momentos que más disfrutamos en una carrera como corredoras

Motivación2 junio, 20196Views 0Likes 0Comments

Nada como la sensación que recorre nuestro cuerpo al escuchar el disparo de salida en una carrera, y es que en ese momento nuestro cuerpo y mente se inundan de emociones. Lo mejor de todo, es que podemos guardar esos momentos en nuestros recuerdos, y es gracias a aquellas medallas colgadas que volvemos a revivirlos.…

5 faciales para cuidar tu piel de corredora

Sin categoría15 mayo, 20199Views 0Likes 0Comments

Correr bajo el sol, la lluvia, entre la contaminación y la tierra poco a poco va afectando gravemente la piel de nuestro rostro y aceptémoslo, pocas veces la consentimos como se lo merece. Es tiempo de cuidarla, y qué mejor que hacerlo con ingredientes naturales que la harán lucir de lo más bonita. Checa estos…

7 razones por las que nunca dejaría de correr

Sin categoría13 mayo, 20197Views 0Likes 0Comments

¿Dejar de correr? ¡Jamás! Y vaya que han habido cientos de situaciones que me han alejado de los entrenamientos y las carreras, pero pensar en no volver a sentir el aire en el rostro mientras corro y escucho mi respiración. Podría escribir mil, pero aquí te dejo siete razones por las que nunca dejaría de…

5 señales de que tus hijos heredaron tu amor por correr

Mamá Corredora28 abril, 201914Views 0Likes 0Comments

Ser una mamá corredora significa darle el mejor ejemplo a nuestros hijos por medio de la disciplina y el esfuerzo. Y si de algo estamos seguras es que, saber que hay alguien siguiendo nuestros pasos, nos provoca dar lo mejor de nosotras mismas en cada momento. Así que si eres una orgullosa mamá corredora y…

5 cosas que amarás de correr en Semana Santa

Motivación13 abril, 20198Views 0Likes 0Comments

Mientras todos piensan en Semana Santa para disfrutar de la playa o de unas buenas vacaciones, las corredoras solo podemos visualizar nuestros días libres para lanzarnos a correr y descansar después de esa rudo entrenamiento. Así que si no vas a salir de vacaciones esta Semana Santa, no dudes en que vas a disfrutar igual…

9 sueños que quiero cumplir como corredora

Motivación6 abril, 201910Views 0Likes 0Comments

Cuando decidí comenzar a correr lo hice por el mero placer; sin embargo, con el paso del tiempo comencé a cruzar metas y a soñar con alcanzar otras. Así que, seguro tú como yo te sientes motivada por alcanzar algunos de los sueños más añorados de las corredoras, los cuales no está de más recordarte…

“Somos invencibles”: Sofi Kim le manda un mensaje a las corredoras de Latinoamérica

Sin categoría16 marzo, 201910Views 0Likes 0Comments

Sofi Kim es una de nuestras corredoras que inspiran y es que nos demostró que sus ganas de sentirse bien consigo misma en todo momento, eran más que suficientes para superar cualquier problema. Tuvimos en entrevista a Sofi y nos platicó cómo nacieron sus ganas de ser corredora y lo que significa el deporte en…

5 momentos durante la carrera en los que decidí NO rendirme

Historias que inspiran9 marzo, 20199Views 0Likes 0Comments

Al escuchar el disparo de salida nos concentramos en un solo objetivo: llegar a la meta. Sin embargo, hay veces que el camino resulta más difícil de lo que parece y nos topamos con algunos obstáculos, pero que sin duda podemos superar. En lo personal, estos han sido los cinco momentos más duros que me…

7 disciplinas que te hacen mas fuerte como corredora

7 disciplinas que te hacen más fuerte como corredora

Entrenamiento3 marzo, 201910Views 0Likes 0Comments

Ser corredora de corazón no significa negarse a practicar otras disciplinas, todo lo contrario, llevarlas a cabo complementa tu entrenamiento, así que checa algunas de ellas que te beneficiarán en distintos aspectos. Natación Es una disciplina que fortalece tanto la parte superior como inferior de tu cuerpo, te ayuda a controlar mejor tu respiración, y…

Verónica Ramos: Run Connection, uniendo a los corredores del mundo

Historias que inspiran15 febrero, 20198Views 0Likes 0Comments

Platicamos un poco con Verónica Ramos Pérez, CEO y fundadora de Run Connection y Run Connection Women sobre estos inspiradores proyectos enfocados a conectar a todos aquellos corredores del mundo que viajan de un lugar a otro esperando conocer más lugares por conquistar. “Comencé a los trece años, era muy tímida y correr me abrió…