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Correr por placer, decide perderte un rato contigo misma

Historias que inspiran31 julio, 2017147Views 0Likes 0Comments

El pasado 21 de abril Soy Corredora publicó la historia sobre mi incursión en esta disciplina https://www.nuevo.soycorredora.com/elvia-gaxiola/ Este mes de agosto estaré cumpliendo mi primer año en el running, siendo sincera no ha sido fácil porque se requiere disciplina, constancia y valentía. Hoy quiero compartir contigo cómo mi enfoque ha cambiado. Si bien en un principio correr…

UltraBOOSTX, nuestro favorito para correr

El nuevo azul misterio de UltraBOOSTX de adidas para la temporada otoño-invierno 2017. Nosotros ya empezamos a combinarlos para nuestras sesiones de ejercicio. ¿Ya los tienes? Nosotros ya los estamos probando y estamos felices con ellos porque se adaptan perfecto al pie de las mujeres. Cómpralos en www.adidas.mx

¿Correr o no correr? Aquí cuándo debes hacerlo y cuándo no

Entrenamiento25 julio, 2017262Views 0Likes 0Comments

Seamos realistas: a veces simplemente no tenemos ganas de correr. A todos nos pasa en algún momento u otro, quedarse a dormir un poco más, salir con la familia o amigos y muchas otras cosas son tentadoras. Pero la realidad es que al menos 9 veces de cada 10, una vez que empiezas (y terminas),…

Cosas que me hubiera gustado saber antes de mi primer maratón

Motivación23 julio, 2017220Views 0Likes 0Comments

42 kilómetros y 195 metros para muchos sería una distancia igual que 50 kilómetros, 80 kilómetros, 100 kilómetros; no les generaría nada en especial. A nosotras, nos genera un sentimiento muy especial o al menos a mi sí, pues es la distancia exacta para la prueba más soñada por los corredores: un maratón. El maratón es…

Chupinaya es la prueba reina de Occidente: Rosario Ramírez

Historias que inspiran, Motivación19 julio, 2017322Views 0Likes 0Comments

Hay una frase que dice que "uno siempre vuelve a los viejos sitios donde amó la vida", y en la cima de una montaña, con los ojos llenos de un paisaje hermoso y el corazón latiendo a tope dentro de tu pecho, no puedes hacer otra cosa, más que amar la vida. Es por eso…

Encuentra tu meta y ve hacia ella: Fabiola Tapp

Historias que inspiran18 julio, 2017120Views 0Likes 0Comments

Hola, me llamo Fabiola Tapp, tengo 33 años y soy madre de 2 criaturas: un niño de 11 años y una niña de 6 años. Todo comenzó después de mi segundo embarazo, cuando quedé con unas libras de más. Sentía que nunca podría bajar de peso pero un día una amiga Judith, me invitó a una…

adidas Running revela el nuevo azul misterio de UltraBOOSTX

adidas Running agrega una nueva paleta de color “azul misterio” a su colección UltraBOOSTX con la que podrás sobresalir en las calles. Como sabes, UltraBOOSTX es la zapatilla de adidas que se adapta de forma única al pie de las mujeres y está diseñada para que seamos mejores en nuestras carreras. El diseño de único de…

Gel-Kayano 24 de ASICS llega a México

Una de leyendas de ASICS más queridas por los corredores llega a México: GEL-KAYANO 24. La nueva versión de este clásico de la familia Kayano cuenta con tecnología con la que experimentarás una combinación perfecta de amortiguación, estabilidad y comodidad en cada carrera, sobre todo si es una de larga distancia. Aquí te dejamos las…

4 alimentos que te ayudarán a aumentar tu rendimiento muy rápido

Nutrición11 julio, 2017113Views 0Likes 0Comments

Cuando realizamos ejercicio es muy importante mantener una alimentación sana que contenga el aporte calórico necesario de acuerdo al deporte que practicamos. Una corredora como tú debería consumir alimento cada 3 horas y después de entrenar, comer en la primera hora para recibir los nutrientes necesarios para una adecuada recuperación. Un total de 4-5 comidas…

7 pasos para desarrollar la fortaleza mental al correr

Entrenamiento11 julio, 2017214Views 0Likes 0Comments

¿Sabes lo que hace a los corredores mentalmente fuertes, especialmente cuando los entrenamientos o carreras no van bien? ¿Conoces la mejor manera de desarrollar resistencia en situaciones difíciles? De hecho, ¿sabes lo que significa tener resistencia mental o una mente fuerte? La resistencia o fortaleza mental simplemente es la capacidad para ejecutar (correr) confiando plenamente en…