running Archivos

Matcha Hot Cakes con salsa de duraznos y espuma de yogurt

Nutrición11 mayo, 2018169Views 0Likes 0Comments

Tienes que probar estos deliciosos hot cakes para cuando necesites carbohidratos antes o después de correr. Consumir matcha te ayuda a reducir el estrés y el colesterol, además de estimular las defensas y combatir el cáncer. Su alto nivel de antioxidantes ayuda recuperarte de los entrenamientos intensos. Preparación: 720 gr Mezcla de hot-cakes 180 gr Salsa de durazno 300…

Soy Corredora USA y mi gran pasión por correr: Ale Hernández

Entrenamiento, Historias que inspiran1 mayo, 2018138Views 0Likes 0Comments

Nada grande se ha hecho en el mundo sin una gran pasión. J. dela Bruyere Quiero compartir esta frase porque queda excelente para platicarles sobre esta gran experiencia. Me gusta contar sobre mis anécdotas corriendo, maratones, carreras, amigos y en esta ocasión sobre un grupo de mujeres que tenemos dos cosas en común, ser latinas viviendo…

9 personas especiales que uno conoce al correr

Motivación14 marzo, 2018185Views 0Likes 0Comments

Correr nos brinda la oportunidad de conocer muchas personas especiales, que marcan nuestra vida de diferentes maneras, aquí te compartimos una lista de aquellas con las que podemos encontrarnos en este camino de kilómetros, tenis y carreras. La entusiasta Siempre sonriendo, con palabras de aliento oportunas e inyectando positivismo al team. Gran compañía en…

La primera tienda global #ONCAPITAL está en México

Si eres fan de la marca de calzado ON, tienes que saber que la primera tienda global de #ONCAPITAL ha llegado a Plaza Carso Palmas en la Ciudad de México. Nueva tienda On Capital Desde su lanzamiento en 2010, la reconocida marca suiza ha tenido un crecimiento sustancial y veloz, debido a su compromiso con la calidad…

Probamos el Nike Epic React Flyknit y aquí todos los detalles

Hemos tenido la oportunidad de probar el calzado Nike Epic React Flynit tanto en pista, como en banda y en calle y aquí te contamos lo que nos pareció. La tecnología Nike Flyknit nació por los comentarios de corredores que querían un calzado con ajuste ceñido y a Nike le tomó 4 años desarrollar esta tecnología. Comodidad…

10 razones para empezar a correr

Entrenamiento2 enero, 2018141Views 0Likes 0Comments

¿Quieres empezar a correr, pero tienes dudas? ¿Quieres motivar a alguien a descubrir el bello mundo del running? Este post es para ti. Bienestar físico Incrementar la condición física, mejorar la densidad ósea, regularizar la función intestinal y fortalecer el sistema inmunológico; son algunos de los muchos beneficios que correr tiene para nuestro…

4 tenis para correr en este invierno

El invierno llegó y para muchas, cambia nuestro entrenamiento. Cuando de correr se trata no debemos escoger los tenis por el modelo, sino por lo que mejor nos acomode dependiendo nuestro tipo de pisada y el terreno donde vamos a correr. Los tenis es lo más importante, ya que sí no escoges los adecuados, puedes…

Hoteles Westin, los que piensan en las corredoras como tú

Con motivo del Maratón de Nueva York tuvimos la oportunidad de hospedarnos en el Westin New York Grand Central Hotel y queremos contarte nuestra experiencia. Desde hace algunos años, los hoteles Westin piensan en las corredoras y corredores que quieren seguir entrenando durante sus vacaciones o viaje de trabajo. Y no, no nos referimos a un…

UltraBOOSTX, nuestro favorito para correr

El nuevo azul misterio de UltraBOOSTX de adidas para la temporada otoño-invierno 2017. Nosotros ya empezamos a combinarlos para nuestras sesiones de ejercicio. ¿Ya los tienes? Nosotros ya los estamos probando y estamos felices con ellos porque se adaptan perfecto al pie de las mujeres. Cómpralos en www.adidas.mx

Cosas que me hubiera gustado saber antes de mi primer maratón

Motivación23 julio, 2017220Views 0Likes 0Comments

42 kilómetros y 195 metros para muchos sería una distancia igual que 50 kilómetros, 80 kilómetros, 100 kilómetros; no les generaría nada en especial. A nosotras, nos genera un sentimiento muy especial o al menos a mi sí, pues es la distancia exacta para la prueba más soñada por los corredores: un maratón. El maratón es…