Durante la mayor parte de mi vida había tenido problemas de autoestima pues no me sentía lo suficientemente bonita y no me terminaba de convencer mi imagen frente al espejo, no era una cuestión de compararme con alguien más, era solo que yo no creía en mi misma, y aunque siempre he sido delgada e iba al gimnasio,…
Mi historia en el running comienza justo unos meses después de haber dado a luz a mi hija. Durante la mayor parte de mi vida había estado acostumbrada a hacer ejercicio, ya que en mi familia era normal, aun cuando estaba embarazada tomaba clases de natación y cuando nació mi hija, me encontré con la…
Comí con mi papá el miércoles antes del maratón de Chicago. Me contaba que, cuando tenía 11 meses, un poco por ayudarme y, quizá un poco por presionarme en mis primeros intentos por caminar, me soltó para hacer un “solito”. El resultado fue que, sin llorar, como no me sentí lista y segura, simplemente y…
Hace unos días fui al lanzamiento del Clinique Sonic System Purifying Cleansing Brush en el Hotel Westin de Santa Fe y me encantó conocer este nuevo producto que para las corredoras es de mucha utilidad.
El Clinique Sonic System Purifying ha sido diseñado para utilizarse con el sistema de 3 pasos de Clinique, que es uno…
Hola queridas amigas y también amigos que nos leen. Estamos en el mes rosa, donde el objetivo es informar de los beneficios de la autoexploración para la detección oportuna del cáncer de mama y como corredora, es una cuestión que siento la obligación de promover. Desde hace algunos años y gracias a mi trabajo en…
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Todas sabemos que no es necesario acabarnos la farmacia cuando nos enfermamos, lo mejor es prevenir cualquier problema de salud como un resfriado o un dolor estomacal, si consumimos estas hierbas de forma frecuente, sobre todo, porque a veces los entrenamientos son extenuantes y debemos tener las defensas muy fuertes. Te dejamos la lista de…
"Para mi próximo maratón quiero entrenar en forma", eso pensé, la vida me tenía grandes sorpresas. En las 12 semanas previas al Maratón de Berlín, los mensajes fueron contudentes, hoy sé que era la única forma de cambiar el rumbo de mis pasos.
Todo comenzó con una prueba positiva de embarazo en las primeras semanas del…
Quizá se pregunten ¿quién soy? Soy Corredora somos todas. Este espacio fue creado para que todas las locas que corremos y que hablamos español compartamos nuestras aventuras en esto del running.
Mis amigas y yo, al igual que las suyas, morimos por esa hora donde nos toca entrenar. Y si echamos chisme mientras corremos, el ambiente…
Desde que inició esto, imaginaba que sería muy bueno, pero Soy Corredora y adidas se encargaron de hacerlo increíble.
Desde que viajé de Guadalajara a DF mi corazón empezó a latir demasiado, mi familia y amigos se despidieron de mi, deseándome lo mejor y dándome sus buenas vibras, ya que sería la primera vez que correría…
Los jugos detox funcionan. Si quieres mantener la energía, hidratarte y eliminar toxinas acumuladas, procura beber estos jugos 3 veces a la semana. Tu cuerpo te lo agradecerá. Si usas licuadora deberás agregar agua.
Elimina toxinas
1 manojo de hinojo
1/2 pepino
1 cucharada de jengibre fresco
Jugo de 1/2 limón
1 manzana verde
Jugo verde
2 manzanas verdes
80g de col rizada o…