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4 secretos para correr más rápido en tu próxima carrera

Entrenamiento4 julio, 2022519Views 0Likes 1Comment

Estos secretos son básicos para correr más rápido en tu próxima carrera. Son sencillos y fáciles de aplicar. Te garantizamos que logras la meta. Antes que nada, debes tomar en cuenta que para correr más rápido la mente juega un papel muy importante. Debes creer que eres capaz de hacerlo. Muchas corredoras de autosabotean…

Medalla y playera del Medio Maratón de la Ciudad de México BBVA 2022

Entrenamiento2 julio, 2022407Views 0Likes 0Comments

La medalla del Medio Maratón de la Ciudad de México BBVA 2022 tiene la imagen del Mariachi en la medalla. Y como adidas regresó como patrocinador de la playera del Medio Maratón de la Ciudad de México, su diseño está increíble. El próximo 31 de julio se correrá el Medio Maratón de la Ciudad de…

Puma celebra el orgullo LGBT+ con la Colección TOGETHER FOREVER

PUMA se suma a la gran celebración del orgullo LGBT+ con su colección TOGETHER FOREVER. Con ella reconoce y rinde homenaje a los avances logrados sobre la inclusión y la lucha de la comunidad. Se trata de una colección statement donde la marca encarna la conexión con toda la comunidad LGBT+ haciendo saber que comparte…

¿Corremos la Milla Urbana en Ciudad de México? New Balance invita

La Ciudad de México ha sido elegida para ser la primera sede del serial de carreras “New Balance Milla Urbana” y aquí te contamos por qué debes correrla. La Ciudad de México ha sido elegida para ser la primera sede del serial de carreras “New Balance Milla Urbana”, donde se correrá una milla a toda velocidad. Ciudades como New York, Río…

7 formas de aumentar distancia y mejorar resistencia al empezar a correr

Entrenamiento17 mayo, 20221KViews 0Likes 0Comments

Aumentar distancia y mejorar resistencia al empezar a correr es una prueba de paciencia que la mayoría de las corredoras quiere. Aquí te decimos cómo hacerlo. “Date prisa despacio. Avanza, pero ten paciencia”. ¿Cómo aumentar la resistencia gradualmente y evitar lesiones al correr mucho tiempo? PACIENCIA; esa es la palabra que define a las…

Angie Orjuela correrá el Maratón de Boston

Angie Orjuela será la esperanza latina en el Maratón de Boston

Motivación12 abril, 2022354Views 0Likes 0Comments

Angie Orjuela, corredora colombiana y que ya participó en dos Juegos Olímpicos, se dará el gusto de hacer su debut en los Major Marathons, justo en el Maratón de Boston. Angie Orjuela sabe de correr. La representante de Colombia en los 42K de los Juegos Olímpicos de Río 2016 y Tokio 2020 se enfrentará a…

Plan de entrenamiento para correr 21k por debajo de las 2 horas

Planes de entrenamiento4 abril, 20221KViews 0Likes 0Comments

Es momento de que tengas un plan de entrenamiento para correr 21k por debajo de las 2 horas y nuestro coach te dice cómo hacerlo. Este plan de entrenamiento de 21k está diseñado para las corredoras que ya han corrido 10K en menos de 60 minutos. Pero también que puedan entrenar cuatro días de a…

Plan de entrenamiento para correr 21k por primera vez

Planes de entrenamiento4 abril, 20222KViews 0Likes 0Comments

Si vas a correr un 21k por primera vez, aquí te dejamos el plan de 12 semanas para que debutes con éxito y te queden ganas de correr otro. Este sencillo plan esta diseñado para las runners que ya han corrido 10K y que puedan con tres días de trote completar la distancia de la…

Valentyna Vereteska: La refugiada de Ucrania que ganó el Maratón de Jerusalén con 2:45:52

Motivación28 marzo, 2022347Views 0Likes 0Comments

Valentyna Vereteska, corredora de Ucrania que huyó hace un par de semanas de la guerra, corrió el Maratón de Jerusalén y lo ganó. Cuando Rusia invadió Ucrania, Valentyna Vereteska no empacó ropa ni zapatillas de correr. Solo esperaba salir de ahí y escapar de ese infierno. Mykolaiv, su ciudad natal, ha sido bombardeada desde el…

Si te gusta correr al aire libre, estos son los destinos en México para visitar

Entrenamiento24 marzo, 2022419Views 0Likes 0Comments

Si te gusta correr al aire libre, aquí te dejamos una guía de destinos maravillosos en México que podrás explorar. ¿Estás lista para divertirte al máximo y, sobre todo, bien equipada? Barrancas del Cobre Si te gusta escalar, hacer rapel, ciclismo de montaña o descender en ríos además de correr al aire libre, entonces este…