Ya casi es mitad de año y definitivamente la euforia de los buenos hábitos y mejorar nuestra calidad de vida ha bajado considerablemente. Llegamos a la realidad de nuestras vidas, la rutina, la escuela, el trabajo, los hijos, la limpieza, cada actividad que realizamos nos genera estrés y aparentemente nos deja sin la energía suficiente…
Ser mamá y ser corredora no son dos cosas que se encuentren peleadas, al contrario, al correr puedes encontrar ese balance que tu nuevo estilo de vida necesita.
Estás en una nueva etapa de tu vida, para la cual, como en un maratón, te has preparado por un periodo de tiempo bastante largo y que ahora…
A muchos de nosotros nos ha pasado: nos encanta correr, nos hace sentir vivos, lo hacemos por gusto…pero aun así hay momentos o temporadas en la que nos es difícil encontrar la motivación para hacerlo. A muchos de nosotros nos puede dar un “bajón” en la motivación después de un ciclo muy fuerte de entrenamiento,…
Si tienes una mamá muy activa, este 10 de mayo hazla sentir Garmin con estos 4 regalos perfectos que le ayudarán a alcanzar sus objetivos deportivos, fitness, de salud y bienestar.
Mamá triatleta
Si tu mamá es triatleta, inquieta, y no le gusta perder el estilo en ningún momento, el nuevo fénix 5s es un reloj diseñado…
Los atletas más grandes del running comparten por qué el revolucionario intento de romper la barrera aparentemente imposible de las dos horas en un maratón, es mucho más que una carrera.
Dos minutos y 58 segundos es una gran cantidad de tiempo
Fueron necesarios 16 años para que el récord del maratón descendiera a tres…
El otro día, mi papá al verme agotada y con dificultad para caminar tras un entrenamiento, me preguntó que cuál era la necesidad de un maratón. No supe qué contestarle porque en ese momento creo que yo misma pensaba lo mismo que él: "¿qué necesidad?".
Pero hoy y después de concluir mi 5to maratón en Boston…
Si has corrido el Maratón de Nueva York, sabes que es maravilloso y sin duda, es una experiencia que te recomendamos vivir una vez en tu vida. Pero si no lo has hecho, tienes una gran oportunidad que no puedes dejar escapar. Vente con nosotros a correrlo en este 2017, ¡Mazda y Soy Corredora te…
Si tienes oportunidad de pasar tiempo con corredores profesionales o atletas elites, quizá puedas aprender algunas cosas como a qué ritmo debes correr para salir de tu zona de comodidad, qué rutas tienen los baños más limpios, qué tipo de ropa usar usar cuando el tiempo está cambiando rápidamente, etc. Cuando yo comencé a correr…
Nadie nace siendo un experto en algo, todo se aprende en esta vida. Cuando iniciamos a correr, todas éramos unas principiantes. Aprendimos observando lo que hacían las demás corredoras, probábamos muchísimas cosas para ver cual nos ayudaba a nosotras, leíamos mil y un cosas en los foros de internet o en los blogs; y así…
En la vida siempre vamos en busca de nuestro balance, de no sólo enfocarnos en hacer determinadas cosas ya que odiamos la rutina. Complementar nuestra vida como corredoras es esencial, tiene enormes beneficios.
¿Quieres correr más rápido? Practica una disciplina distinta de correr.
¿Quieres llegar más lejos? Practica una disciplina distinta de correr.
¿Quieres ser más fuerte? Practica…

