SoniaSoyCorredora, Autor Soy Corredora

Razones para enamorarte de una corredora

Motivación11 febrero, 2017293Views 0Likes 0Comments

¿En busca de la mujer ideal? Has llegado al post correcto, aquí te dejamos unas razones de las muchísimas que existen para encontrar al amor verdadero. Decididas y seguras de sí mismas. Siempre saben lo que quieren y tiene un autoestimo muy alto. Nunca dudan de sus decisiones y eso que toman las decisiones más…

Haz latir tu corazón con Garmin

¿Ya sabes que vas a regalar este 14 de febrero? Garmin tiene los modelos que necesitas para el estilo de vida que llevas. FORERUNNER 35 Si estás enamorada del running, el #forerunner35 de @GarminMexico te medirá el esfuerzo realizado tanto en el gimnasio, como en tus entrenamientos de carrera. #HazLatirTuCorazón Encuéntralo aquí FORERUNNER 235 Este 14 de febrero regálale una meta…

Razones para entrenar con adidas runners

Mamá Corredora9 febrero, 2017370Views 0Likes 0Comments

adidas presentó, en compañía del Instituto del Deporte de la CDMX, los adidas Runners, una iniciativa internacional que llega por primera vez a México y Latinoamérica. Aquí te dejamos las razones por las que debes entrenar con ellos. adidas Runners no es un club deportivo más. Es una comunidad en la que adidas celebra los…

4 advertencias sobre correr que no debes seguir

Entrenamiento, Slider7 febrero, 2017193Views 0Likes 0Comments

Hemos preguntado a varias corredoras experimentadas sobre cuáles son los consejos que les dieron y que saben que nunca debieron hacer caso. Aquí los más populares. - Hacer estiramiento rápidos antes de correr. Estirar con los músculos fríos es un camino perfecto para lesionarte. Lo que necesitas es hacer un calentamiento con diversos movimientos como saltos,…

5 lesiones que puedes prevenir

Entrenamiento, Mamá Corredora7 febrero, 2017168Views 0Likes 0Comments

Es común que te lesiones, no lo vamos a negar, sobre todo si no sigues ciertas reglas de precaución. El impacto en tus articulaciones puede ser fuerte si no cuentas con la fuerza necesaria para absorberlo. ¿Ves por qué es necesario entrenar e ir al gym o incluir ejercicios de fuerza en plan? Aprende a…

Smoothie de cacao para tu recuperación

Nutrición3 febrero, 2017158Views 0Likes 0Comments

Este smoothie de cacao te ayudará a recuperarte más rapido. El cacao tiene una alta concentración de minerales, vitamina C y antioxidantes, los cuales contribuyen a que tu cuerpo esté listo para el próximo entrenamiento y carrera. Su alto contenido de magnesio ayudará a mejorar la contracción muscular, la cual es indispensable a la hora…

3 formas de perder grasa y ganar músculo

Nutrición3 febrero, 2017234Views 0Likes 0Comments

Perder grasa y ganar músculo no solo te va a hacer lucir más fuerte y delgada, sino que te hará correr más rápido. Pero ten cuidado con las dietas que sigues porque perder peso será muy fácil porque eso no significa que sea grasa, sino que puede ser agua, músculo o masa ósea. La grasa…

Si corres rápido, ¡tienes que estar en los ASICS TRIALS!

Mamá Corredora3 febrero, 2017174Views 0Likes 0Comments

Si eres de las que corren rápido en los 5 y 10k, ASICS te reta. Sabemos que con tu esfuerzo has desarrollado cualidades especiales como como velocidad, fortaleza física y mental y resistencia. Bajo la premisa de Anima Sana in Corpore Sano, ASICS convoca a todos aquellos deportistas que confíen en poder enfrentar algo nuevo y divertido…

En TOMTOM está el regalo perfecto para el 14 de febrero

La línea de productos TomTom es una gran alternativa como regalo este día de San Valentín, para hacer ejercicio juntos ¡ya sea en pareja o con los amigos! Aquí te dejamos la opciones para todos los gustos. RUNNER 3 El mejor regalo para quien quiere empezar a hacer ejercicio o para quien ya es deportista. RUNNER 3 es…

Chamarra adidas Z.N.E. Travel Hoodie

¿Te gusta viajar? adidas Athletics presenta su nueva propuesta: la Z.N.E. Travel Hoodie, diseñada para favorecer la máxima concentración y ayudar a deportistas de todo el mundo a eliminar las distracciones y prepararse cuando viajan entre competencias. Su lanzamiento se dio el pasado mes de septiembre y más de 18,000 deportistas de todo el mundo han…