Ya empieza a hacer frío, pero eso no tiene que evitar que nosotras salgamos a acumular nuestros kilómetros programados.
Tener ropa deportiva para toda ocasión no debería ser una locura como la mayoría piensa. Al contrario, estar preparada para cualquier clima evitará que te refríes, tengas dificultades para correr ocasionando una lesión o algo muy común…
Los atletas no nacen, se hacen. La disciplina y los pequeños esfuerzos que se realizan día a día al final logran que tengamos grandes resultados y la satisfacción de esos resultados es enorme.
Es una realidad que todas tenemos una atleta o un atleta profesional que admiramos y que por casualidad se volvió en esa gran…
El dolor de rodillas puede ser hasta cierto punto normal si es ligero, es algo pasajero y sucede después de un entrenamiento intenso o de larga distancia. Lo mejor es aplicar hielo por 20 minutos para desinflamar los músculos y ligamentos que la componen y al siguiente día, estar lista para tu próxima sesión de…
Esta lista de beneficios de correr es la que debes compartirle a tus amigas que aún no hacen ejercicio. Ponerse las zapatillas de correr va más allá de eso, los beneficios son inimaginables.
Desarrollas tu cerebro. Estudios de la Universidad de Illinios afirman que correr aumenta la memoria en un 15%.
Mejora la digestión.…
Soy Maguie Quintero Petris y correr ha sido una parte importante de mi vida desde que era niña. Inicié en clases de atletismo a los 8 años, pero después las abandoné cuando cursaba la preparatoria porque prefería irme al cine, a las fiestas de quinceaños y luego a antros que ir a entrenar, sin embargo,…
Nike Lunar Epic Flyknit tardó dos años en desarrollarse y aquí te dejamos el resultado, sin duda, un calzado que vas a querer usar todos los días.
El objetivo era crear un calzado para correr que tuviera un ajuste casi imperceptible, sensación de fluidez y suavidad superior que se adaptara al cuerpo en movimiento. ¡Y lo lograron! El nuevo…
¡Te vas a enamorar! Como una edición especial, TomTom ha lanzado en México el reloj GPS multideporte TomTom Spark Cardio + Música PREMIUM EDITION.
Trae una correa premium en negro que con un broche y acabados metálicos, además incluye en la caja una correa convencional fitness, ideal para el entrenamiento. La Correa Premium con acabados metálicos da…
Correr por pulsaciones es uno de los mejores métodos que existen para alcanzar tus objetivos. Las ventajas son muchas, entre ellas, que aprendes a controlar tu ritmo, evitas sobreesfuerzos y sobreentrenarte, tu corazón trabaja de una forma más controlada, es efectivo para quemar grasa y sobre todo, aprender a conocer más tu cuerpo. De hecho,…
La carrera Cartoon Network se llevó a cabo el domingo 30 de octubre y más de 30,000 personas se sumaron a los personajes favoritos de la marca para disfrutar de la edición 2016 de esta carrera solidaria.
La cita fue en la explanada del Auditorio Nacional para disfrutar de la este evento. Alentados por Las Chicas Superpoderosas y el resto de los personajes…
Hola soy Araceli López, soy corredora desde hace 6 años pero ya con más disciplina llevo 4 años en este camino de devorar kms. Me ha pasado de todo, he participado en carreras de 5k, 10k y 15k, pero cuando iba por mis primeros 21k en We Run Mx, un entrenamiento mal realizado me llevó…

