Si necesitas arreglarte super rápido después de entrenar, es indispensable que tengas en tu hogar una herramienta que te permita alaciar y rizar tu cabello al mismo tiempo.
La alaciadora de cerámica de de 1” de Vidal Sassoon es ideal para hacer peinados rápidos, con su práctico tamaño y su nuevo color Morado pastel, y lo…
SoniaSoyCorredora
Saucony presenta Kinvara 6, la versión de uno de los modelos más icónicos de la marca.
- Cuenta con tecnología PowerGrid y material EVA+ en la entresuela para dar mayor amortiguación en el aterrizaje y dar mayor rebote al despegue.
- Tiene una malla más abierta que permite una mejor transpiración.
- El sistema Pro-Lock y Flex Firm…
Mamás Runners nace de mi necesidad de conectarme con mujeres que tuviesen el mismo interés que yo, vivir una maternidad más activa.
Comencé a correr un año antes de quedar embarazada, y gracias a Dios tuve la oportunidad de vivir un embarazo sano, que me permitió combinar caminatas con trote continuo, pero despues del nacimiento de…
Una dieta pobre puede afectar de una forma negativa a la mente. Entre las consecuencias se encuentra la disminución de la memoria y la reducción de la capacidad de atención y aprendizaje, así como cambios en el estado emocional y la forma de comunicarse e interactuar con los demás. Por esto, es importante alimentarnos de…
Tener tu propio gimnasio en casa es uno de los máximos sueños de una deportista. Te dejamos los accesorios indispensables para que no abandones tu objetivo de mejorar tus marcas y de paso, tu cuerpo.
Pesa rusa Kettlebell Reebok
Accesorio básico para el trabajo de fuerza funcional para lograr más equilibrio y que el cuerpo trabaje de…
Está claro que calentar los músculos antes de correr aumenta las posibilidades de correr más rápido y mejorar tu marca personal. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se dilatan y con ello, se mejora el transporte de oxígeno a los músculos, además de elevar la temperatura de los mismos para una adecuada contracción…
Un calambre es la contracción involuntaria de las fibras que componen los grupos musculares que se encuentran fatigados, un espasmo que puede llegar a ser doloroso y que dura un periodo corto de tiempo.
Conocer las causas de un calambre no es tarea fácil porque para que suceda se entrelazan múltiples factores que no siempre aparecen…
Y arribó Nike Vomero 10, el calzado que forma parte de la familia Nike Zoom Air y que se caracteriza por ofrecer amortiguación responsiva de bajo perfil para las corredoras de largas distancias.
Combina una cápsula con tecnología Zoom Air, que brinda una reacción inmediata para correr a más velocidad y una amortiguación perfecta, la cual…
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Tus hábitos alimenticios son determinantes en el buen funcionamiento de tu metabolismo. Eliminar alimentos no es la opción sobre todo para una corredora como tú ni tampoco lo es saltarse comidas o pasar más de 4 horas sin consumir alimento ya que no solo carecerás de nutrientes para enfrentar tanto las actividades diarias como tu…
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Sea la distancia que sea, un día después de la competencia aún debes seguir en la etapa de recuperación. Pero ¿sabes qué beber al lunes siguiente? (claro, si tu carrera fue el domingo). Aquí te ayudamos.
Si eres fan de los jugos, este es el día que mejor le caen a tu cuerpo. Los jugos de…