Para mejorar el rendimiento, hay que comer bien. Una corredora no se puede dejar llevar por la creencia de que puede comer lo que sea, que al cabo, para eso corre. Estudios han demostrado que entrenar para un maratón y consumir carbohidratos en exceso te pueden llevar al aumento de 2-3 kg de peso, lo…
SoniaSoyCorredora
Todo empezó unos meses atrás, justo cuando estábamos terminando la carrera de la Antártida, mientras varios corredores hispanos comentaban sobre esta carrera: The Track Australia.
Para llevar a cabo esta prueba, la logística fue complicada, hubieron veces que hasta pensé que no iría pues los boletos de avión los tuve hasta el último momento y con…
La heroína de este fin de semana se llama Harriette Thompson, quien con 92 años, terminó el Rock and Roll San Diego Marathon en 7 horas con 24 minutos 36 segundos.
Es la mujer de mayor edad en completar la distancia a niel mundial, es sobreviviente de cáncer y corrió en beneficio de la Sociedad de…
Llegó Silk'n a México y con ello, la posibilidad de contar con productos profesionales de belleza que puedes usar en casa y a un precio accesible. ¿Para qué sirve? Para cuidados faciales (acné, anti-edad, limpieza profunda), firmeza de la piel y del cuerpo, además de la depilación permanente. Te dejamos la gama de productos que…
Hace mucho tiempo que no trotaba o corría, y no me pasó nada, no morí, ¡milagro sigo viva! Las calles no han cambiado su ubicación ni se han ido, no han cerrado los parques, ni las carreras semanales han dejado de existir, los "runners" no se han extinguido, todo sigue y seguirá igual.
Un día fui…
El verano está haciendo de las suyas y es hora de andar frescas. Checa nuestras recomendaciones de esta semana para demostrar que eres una verdadera deportista con un Sport Style.
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Muchas veces a lo largo de nuestra vida nos bloqueamos a vivir nuevas experiencias por temor al "no poder" o bien al "que dirán" y en lo personal, ninguna de esas frases son precisamente las que yo acostumbro llevar en mi corazón cuando se trata de motivar a mis alumnos.
Mi nombre es Helen Kauachi, soy…
¡Súper prático! El Short 2 en 1 Nike Perforated Rival está hecho con tejido Dri-FIT que ayuda a absorber el sudor, tiene un sistema de compresión interna para que se sujete y a la vez, tengas más libertad de movimiento. Cuenta con un bolsillo con cierre, para guardar objetos pequeños. ¡Aemás, tiene detalles reflejantes!
Costo: 649…
Un básico de toda corredora, con tecnología Formotion que evita la irritación en la piel y la tecnología Formotion disipa el sudor de forma eficiente, sus copas son alcolchadas y ofrece un ajuste perfecto. Y qué decir del diseño ¡es espectacular!
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¡Lo amamos! Este rompevientos es básico en la temporada de lluvias y además, tiene un estilo único, alegre y deportivo. Diseñado en colaboración con Stella McCartney tiene bolsillos frontales, un cómodo forro de malla y lo mejor, es muy fácil de plegar. El corte es holgado.
Precio: 1,999 pesos
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