¡Amigas, ponganse pilas! Nike colabora con SoyCorredora para motivarlas a entrenar en esta experiencia especialmente diseñada para ustedes.
Esta oportunidad busca motivar a las mujeres sin importar si nunca han entrenado o son unas verdaderas profesionales en el tema del running, lo que buscamos es inspirar y motivar a otras mujeres para que se animen…
El cerebro es un órgano complejo y forma parte del encéfalo que es capaz de generar sustancias benéficas a nuestra salud mental.
Fin de semana patrio y el cuerpo lo supo, esta vez nos encontramos con aun más fotos de corredoras que nos etiquetaron y subieron su foto a Instagram.
A lo largo del tiempo neurólogos han comenzado a tomar este dato como cierto ya que a lo largo del tiempo corredores han utilizado esta actividad como terapia para y sus efectos resultan en un gran apoyo en mejorar la forma en la que pensamos y sentimos.
Las bebidas energizantes son riquísimas, ideales para la actividad deportiva ya que su principal objetivo es el reponer agua, energía y electrolitos en el cuerpo a la hora de ejercitarnos y prevenir la deshidratación.
A que no saben lo que acaba de pasar, el día de hoy se dio a conocer la siguiente colaboración de Puma, pues ahora la marca alemana fusiona su talento con el referente atemporal de la moda Vogue.
Puma x Vogue se caracteriza por estampados completos y un branding atrevido, ya que hay que recordar…
Quizá lo que necesitas no es entrenar más sino checar tus niveles de hierro.
Por Tere Derbez-Zacher.
A finales de la primavera pasada no podía terminar el día sin haber tomado una siesta. No solo necesitaba dormir más, sino que me costaba despertar en las mañanas y noté que mi motivación para ir a correr no…
Está claro que las proteínas en polvo deben ser buena calidad, sobre todo, cuando el objetivo es mejorar el rendimiento.
Entre tanta información sobre complementación (lo llamo así porque ningún polvo o pastilla suple la alimentación adecuada y equilibrada) en nutrición deportiva, es difícil tener claro si siempre son necesarias el uso…
Los electrolitos nos preparan y nos reviven después de una carrera intensa. Aquí te explicamos por qué debes incluirlos en tus entrenamientos.
Los sueros son fórmulas en polvo, líquidas o naturales, que favorecen la reposición de líquidos de forma inmediata para evitar la deshidratación. También son remedio para malestares o dolores como cruda y…
La deshidratación ocurre cuando se pierde una mayor cantidad de líquido del que ingerimos, esto tiende a que el cuerpo no pueda llevar a cabo funciones de manera óptima.
El cuerpo humano está conformado por un 50% de agua en mujeres y un 60% en hombres, esta diferencia se debe en la masa corporal que…

