Si a mí me hubieran dicho que este año lo terminaría como lo estoy haciendo, les hubiera contestado que era una gran broma. ¿Saben lo que es trabajar todos los días por un sueño que quieres hacer realidad lo antes posible? ¿Saben lo que significa ocultar algo que reconoces que es producto de tu trabajo,…
SoniaSoyCorredora
Las corredoras somos muy celosas de nuestro tiempo, eso que ni qué, sobre todo si esos minutos de más nos funcionan para completar el entrenamiento del día o dar ese extra para sentirnos todavía mejor. Hoy en día casi todo lo hacemos con prisas y a veces dejamos un poco descuidado el tema del aseo…
Hace poco una amiga me mando un mail que decía “Hay que tener un amante”. Pensé “esto ha de estarbueno”, así es que lo leí de inmediato. Es algo que escribió el terapeuta argentino, Jorge Ducay que me hizo mucho sentido, y se los quiero compartir.
Antes de eso, quiero platicarles como era mi vida hace…
Ayer domingo 14 de Diciembre de 2014, corrí mi primer maratón, el "Maratón Powerade Monterrey 2014". Un sueño que desde hace algunos años tenía en mente pero que por una u otra cosa no había podido concretar.
Se dice que al correr un maratón tu vida cambia, pero en mi particular punto de vista, creo que…
El ser corredoras no nos priva de comer las delicias que se preparan en las fiestas, simplemente tenemos que hacerlo con inteligencia. En promedio y si no hay control, se pueden subir de 3 a 5 kilos de peso en dos semanas, para ello, te dejamos algunos trucos para evitar subir el número en la…
Roomba 650, aliada en la limpieza de tu casa
Mientras tú estás corriendo o descansando después de una prueba, a este robot lo puedes dejar programado para que barra tu casa y se lleve todo el polvo acumulado. Funciona perfecto en todo tipo de superficies como alfombra, mosaico, madera y pisos de linóleo.
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No tienes por qué privarte de los sabores que te gustan, Good Express, la tienda de productos orgánicos que reparte a todo México, comparte con nosotros esta rica receta.
INGREDIENTES
1 tz de macadamia natural
1/4 tz de Harina de Coco
1 cda de Harina de Almendra
4 cdas de Aceite de Coco
3 cdas de ricimiel
1/2 cda de polvo para…
Se trata de la primer bebida prebiótica en México que se encarga de cuidar el aparato digestivo de una forma agradable, una necesidad que es muy común entre corredoras debido al estrés de la vida diaria además del provocado por los entrenamientos que puede afectar la salud intestinal.
SUIN desarrolló un producto que usa como insumo…
Correr con tu perro siempre será una experiencia agradable y benéfica tanto para ti como tu mascota. Estudios de la Escuela de Medicina de Northwestern demostraron que las personas que entrenan con su perro tienen más posibilidades de perder peso y no recuperarlo que los que corren solos. Esto podría deberse al nivel de compromiso…
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