No tienes por qué privarte de los sabores que te gustan, Good Express, la tienda de productos orgánicos que reparte a todo México, comparte con nosotros esta rica receta.
INGREDIENTES
1 tz de macadamia natural
1/4 tz de Harina de Coco
1 cda de Harina de Almendra
4 cdas de Aceite de Coco
3 cdas de ricimiel
1/2 cda de polvo para…
SoniaSoyCorredora
Se trata de la primer bebida prebiótica en México que se encarga de cuidar el aparato digestivo de una forma agradable, una necesidad que es muy común entre corredoras debido al estrés de la vida diaria además del provocado por los entrenamientos que puede afectar la salud intestinal.
SUIN desarrolló un producto que usa como insumo…
Correr con tu perro siempre será una experiencia agradable y benéfica tanto para ti como tu mascota. Estudios de la Escuela de Medicina de Northwestern demostraron que las personas que entrenan con su perro tienen más posibilidades de perder peso y no recuperarlo que los que corren solos. Esto podría deberse al nivel de compromiso…
¡La espera terminó! Se trata de una EDICIÓN LIMITADA por lo que te pedimos hagas tu proceso de compra lo más rápido posible.
PASOS A SEGUIR:
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3. Una vez que hayas depositado, envía…
Nike presenta los Nike Air Max 2015, los cuales ofrecen una amortiguación más suave y con rebote, además su malla superior te ayuda a tener un mejor movimiento. La versión actual es más ligera que las ateriores, pesan solo 306 gramos para las mujeres y 366 gramos para los hombres. Cuenta con un buen soporte…
Si ls fiestas te están dejando exhausta, no te preocupes, Tara Stiles, instructora de yoga y fundadora de Strala Yoga en Nueva York, te comparte esta rutina con la que ganarás energía para mantenerte despierta todo el día.
Guerrero 2. Separa tus piernas, la punta del pie que está al frente debe apuntar hacia adelante y…
Es normal que haya etapas en tu vida donde no tengas mucho tiempo para entrenar, pero no te preocupes, te dejamos estas opciones para que no pierdas condición física, controles tu peso y de paso, te des más tiempo para hacer otras cosas.
- Caminar una hora quema a paso rápido: 600 calorías
- Trotar 30 minutos:…
"Enfrenta eso que tanto te cuesta, en realidad ya hiciste lo más difícil que fue vivir con él", con ese pensamiento regresé a nadar. A mi lo que más flojera me daba era ponerme el traje de baño, sí, aunque no lo crean. Decidí hacerlo porque después de mi último maratón, mi rodilla derecha estaba…
Una receta fácil y muy nutritiva para después de correr.
Ingredientes:
1 Yogurth griego Nestlé sabo natural (125 g)
½ taza de queso roquefort (60 g)
1 baguette, cortada en rebanadas delgadas y ligeramente doradas
¼ taza de arándanos (37 g)
Modo de preparación:
1.- Licua el yogurth con el queso roquefort hasta obtener una mezcla homogénea.
3.- Unta cada rebanada…
Aquí les dejamos el plan, cualquier duda, tanto @nutricionactiva como @soycorredora estaremos al pendiente. También se pueden poner en contacto a nuestro correo: [email protected] Por favor, trata de apegarte al 100% al plan de nutrición.
¡Arrancamos!