Te dejamos nuestras recomendaciones de calzado que pueden ser un gran regalo para ti o para tus amigas corredoras.
adidas Adizero Boston Boost 5
La entresuela con espuma Boost te devuelve la energía en cada paso, pesa 210 gr y es perfecto para pisada neutral y para las que les gusta correr rápido.
1,999 pesos
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Brooks Ravenna…
SoniaSoyCorredora
Brenda Flores nos ha hecho soñar en los Juegos Centroamericanos en Veracruz, no solo ganó el primer lugar en los 10 mil metros planos con un tiempo de 35:54:44 sino que también se llevó la medalla de oro y rompió el récord de los 5000 metros planos, al registrar 16:02 segundos que anteriormente tenía la…
Una corredora cuida las uñas de sus pies y manos de forma impecable y es por ello, que te presentamos la nueva colección De Color Show Neón de Maybelline, con la cual estarás en tendencia con los 4 tonos que te ofrece.
Y lo que viene ahora es el look tricolor y aquí te dejamos unos…
Saucony es una de las marcas consentidas de los corredores y corredoras y hoy, queremos presentarte la últimas colecciones de la marca.
Empezamos con RUN DRY diseñada especialmente para mantenerte seca y alejar el sudor, es decir, no vas a necesitar cambiarte la ropa al terminar de correr. Utiliza telas suaves, flexibles y con colocación de…
Empieza la época de fiestas, quizá entrenes un poco menos y el aumento de las porciones de las bebidas y la comida serán una dulce tentación, pero no te angusties por subir de peso, aquí te damos algunos tips para que eso no te pase.
- Bebe al menos 2 litros de agua al día.
- Evita…
Las carreras de 5 y 10K son distancias muy "amigables" sobre todo para las principiantes y para las más experimentadas para romper sus marcas . Te dejamos algunas recomendaciones para que tengas una gran experiencia.
LA SEMANA PREVIA A LA CARRERA
Sentirás nervios. ¡Son normales! Los expertos dicen que eres corredora si los padeces. Disfrútalos, es parte…
“Tienes que probar los adaptógenos”, me advirtieron. Era la primera vez que escuchaba esa palabra y necesité más explicación. Por el estrés en el trabajo, la vida diaria y la intensidad del entrenamiento que yo llegué a manejar, me sugirieron tomarlos. Acepté porque antes de recomendar algo me gusta probarlo. Pues bien, en mayo de…
Empecé hace dos años a correr, jamás en mi vida lo había hecho; mi esposo me animaba pero lo veía como imposible así que lo tomé como un reto personal y también para dar ejemplo a mis hijos de que con disciplina y constancia se puede lograr una meta. Después empecé a sentirme muy cómoda…
Para las corredoras, hacer yoga trae muchos beneficios. Sirve para aumentar la capacidad de concentración, regula la respiración y promueve la relajación, además de que ganas elasticidad, mejora el funcionamiento de los órganos y el sistema nervioso, pero lo mejor es que aprenderás a ver el mundo de una forma diferente.
Y para tener una práctica…
¡Deja tú la tecnología Tech Fit! Su diseño es simplemente hermoso. Es de esos regalos que puedes darte como corredora. Pero si quieres más datos de su tecnología, entérate que sus bandas de poliuretano te dan un gran soporte muscular y además, le dan mejor forma al cuerpo. El tejido de compresión es suave y…