En todo este tiempo has aprendido cosas nuevas y seguro adoptaste nuevos hábitos de entrenamiento que igual quieres que se queden para siempre.
Prémiate. Darte un gusto por haber entrenado aún cuando no tenías ganas es importante. No creas que se trata de comida sino de cosas tan simples como dedicar 15 min a escuchar…
