Desde que aparecieron varias marcas de aceite nutritivo en el mercado, decidir por alguna de ellas es complicado y es que, todas ofrecen diferentes beneficios a la salud.
Así que si sigues en esa búsqueda constante del aceite nutritivo perfecto, cena esta lista y elige el que mejor vaya con tus alimentos y aporte más…
Una de las mejores alternativas de entrenamiento funcional, ¡es en la playa! Y es que, qué mejor que la arena y el mar para fortalecer nuestro cuerpo.
Así que si eres de las que ama entrenar bajo el sol y con la brisa del mar en el rostro, checa estos cinco ejercicios de fuerza que…
Con el calor del verano hay dos cosas que la corredoras necesitamos: saciar nuestra sed y estar hidratadas, y qué mejor que hacerlo con alimentos que cubran esas necesidades.
Así que checas estos siete alimentos frescos que más vas a disfrutar este verano, y mejor aún, que son sumamente benéficos para tu cuerpo.
Pera
Su…
Se acercan las vacaciones de verano, y con ellas el temor a perder días de entrenamiento, y es que pareciera que los lugares a los que vamos podrían no prestarse para llevar a cabo nuestro running.
Sin embargo, seguir entrenando mientras te escapa de vacaciones, sí es posible con estos 5 tips que te dejamos…
Cada vez es más común que las marcas de ropa especializadas en training lancen prendas sumamente atractivas con el fin de que nos veamos guapas durante los entrenamientos o carreras.
Sin embargo, cada prenda es distinta y responde a diferentes necesidades dependiendo del tipo de cuerpo y entrenamiento.
Así que en cuanto sientas cierto tipo…
Con el cambio de temporada no solo queremos vernos espectaculares en nuestros entrenamientos y carrera luciendo nuestros mejores looks, sino, sentirnos cómodas para poder romper nuestros récords personales.
Así que si te vas a dar una vuelta por tus tiendas favoritas para elegir nuevos looks para entrenar fresca y a la moda este verano, checa…
"No me rendí, hazlo posible" Es increíble como una aparentemente simple coma y un espacio en blanco pueden marcar una gran diferencia, no digo que sea fácil, pero imposible tampoco en un maratón.
Hace unos días, alguien a quien estimo, me preguntó qué era lo más difícil para mi en un maratón y sin duda,…
Sabes bien que Nike siempre ha estado a favor de la igualdad y esta vez, te dejamos la colección BETRUE 2019. Es tan bonita que vas a querer usarla todos los días. Aquí te dejamos parte de la historia.
En 1978, el activista político y diseñador, Gilbert Baker, creó, decoloró y cosió a mano…
Hace un par de meses los probamos en Beaverton, nos sorprendieron. Nike Air Zoom Pegasus 36 sí están hechos para volar, literal.
¿Eres fan de Pegasus? Esta noticia te va a encantar. Ya puedes comprar los Nike Air Zoom Pegasus 36, el calzado que desde hace 36 años ha revolucionado el mundo del running…
El Global Running Day se celebra el primer miércoles de Junio y es una celebración mundial a la carrera que tiene como objetivos reafirmar nuestra pasión por correr y animar a todas las personas a que lo hagan. Este día no es importante ni la distancia, ni el tiempo ni el ritmo que lleves al…

