Vivir la pérdida de algo que amamos es uno de los momentos más duros a los que nos enfrentamos en la vida, y superarlo puede convertirse en una larga y dolorosa travesía.
Sin embargo, correr puede convertirse en la terapia perfecta para superar este tipo de situaciones.
Cuando dejamos un trabajo
Ya sea por decisión…
La historia de cómo correr me ayudó a
recuperar mi autoestima.
Que si no me parezco a fulanita, que si no tengo la cintura de perenganita, que si mi espalda es muy grande y mis pechos muy pequeños… Así puedo decir mil defectos más que solía encontrarme a diario, ¿por qué, simplemente, no aceptarme como soy?…
Teníamos que ir a los Nike World Headquarters ubicados en Portland para conocer y probar el Nike Free, así como nos gusta, para recomendarte un calzado que desde 2001 ha roto esquemas. ¿Vienes?
Soy Corredora y los medios internacionales que fuimos a conocer Nike Free
La primera vez que probamos un Nike Free nos pareció una…
Lo
primero que queremos las corredoras después de un entrenamiento exhaustivo o
una larga carrera, es un masaje.
Sin
embargo, existen diferentes y cada uno tiene objetivo específico. Así que si estás
pensando que tienes uno bien merecido, estás en lo correcto.
Checa
cinco tipos de masaje perfectos para una corredora que debes poner en tu lista
para consentirte de vez en…
A muchas
corredoras nos gusta lucir bonitas durante las carreras, y es que las fotos
están a la orden de la corrida.
Sin embargo, demasiado maquillaje podría causar cierta incomodidad a la hora de la sudada, por ello, en esta nota te recomendamos cinco bases de make up ligero para aplicar en tus competencias.
Y si además…
Las personas tóxicas están a la orden del día, y lamentablemente pueden influir en nuestros pensamientos positivos, y fungir como “vampiros de energía”, ¡cosa que no queremos!
Así que
si tú, como yo, has estado expuesta a una persona tóxica, seguramente también
decidiste ponerte tus tenis y salir a correr en vez de escucharla.
Hubo una
ocasión en…
En lo general, el consumo de proteína es un
básico en la dieta del ser humano; sin embargo, su ingesta debe incrementar en
la de una corredora, pues la actividad física requiere del extra de sus
beneficios.
Así que, si no es la estrella principal en tu
dieta, he aquí cinco motivos para consumir más proteína y estar más…
Mariana y Gaby Lazo son dos corredoras que nos han demostrado que el éxito viene por partida doble, y es que estas gemelas son fuente de inspiración para todas aquellas mujeres que día a día se suman a la comunidad del running.
Estuvimos en entrevista con ellas y nos platicaron tanto de su día a…
Sofi Kim es una de nuestras corredoras que inspiran y es que nos demostró que sus ganas de sentirse bien consigo misma en todo momento, eran más que suficientes para superar cualquier problema.
Tuvimos en entrevista a Sofi y nos platicó cómo nacieron sus ganas de ser corredora y lo que significa el deporte en…
Sentirnos cómodas, guapas y seguras cada vez que corremos es indispensable no solo para romper nuestras marcas, sino para mostrarle nuestra seguridad al mundo.
Y si en definitiva eres de esas corredoras a las que les encanta lucir sus mejores looks, pero eso sí, sin perder la comodidad en ningún momento, checa estos outfit deportivos…