Entrenamiento

5 tips para empezar a correr y no morir en el intento

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La postura perfecta cuando tengas que correr en banda

Nunca es tarde para empezar a correr, hay 7 razones

3 hábitos que debes tener a los 20-30 años para llegar fuerte a los 40-50 años

Estos son los ritmos que debes llevar en las carreras dependiendo de la distancia

5 señales de que ya no puedes controlar tus ganas de correr

5 enseñanzas que me dio hacer Yoga y que aplico al correr

3 tips para que bajar tus tiempos en cualquier distancia sea más fácil

Si haces ejercicio como correr, los beneficios permanecen hasta por 10 años

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