El color de la ropa que uses al correr podría influir en tu rendimiento

El entrenamiento siempre será lo más importante para mejorar como corredoras, pero hay estudios que demuestran que los colores de nuestra ropa que usamos al correr, sí podrían influir en nuestro estado de ánimo y por lo tanto, nuestro rendimiento.

¿Sabías que los colores que usamos al correr podrían fomentar nuestra actitud como deportistas? Pues sí, el cerebro asocia los colores a ciertas sensaciones y por ello, siempre buscamos repetirlas.

Aquí les dejamos el significado de los colores más utilizados en el deporte:

–        Rojo: Es un color que acelera la creación de adrenalina y está asociado con el color de la victoria. Si un atleta o un equipo utiliza este color, se sentirá ganador o con más posibilidades de ganar.

–        Naranja: Es el color que se encarga de la parte creativa, si estás perdiendo el interés por hacer ejercicio, el color naranja te hará recuperarlo inmediatamente.

–        Amarillo: Si te vistes de color amarillo cuando tengas una competencia en los próximos días o algo por el estilo, tus reflejos mejorarán, ya que es un color que llama mucho la atención, por lo tanto, tus objetivos podrían cumplirse más fácilmente.

–        Verde: Es un color que hará sentir en armonía con lo que te rodea, dándote además equilibrio pleno. Usa el color verde para ganar confianza en ti misma en cada uno de tus entrenamientos.

–        Azul: Transmite sensaciones de calma, además te ayudará a centrar tus metas y a tranquilizarte ante cualquier irregularidad o “sorpresa” durante tus actividades deportivas.

–        Morado: Acelera el proceso de mejora de alguna lesión, esto se debe a toda la energía que posee este color, ya que es un color de transmutación, renovación y cambios positivos.

–        Dorado: Es caracterizado por dar fuerza, valor y mostrar respeto al ser conocido como el color de los campeones. Ilumina las mentes de cualquier atleta, haciéndolas sentir potentes y radiantes.

–        Negro: Aunque es conocido por ser un color de muchas energías negativas, dentro del deporte representa el control y el sacrificio de cada deportista y todo el entrenamiento físico que éste lleva a cabo.

¿Cuál es el color que te ayuda a mejora tu rendimiento?