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5 mujeres que nos inspiran a hacer algo nuevo por nosotras

Historias que inspiran19 julio, 2021152Views 0Likes 0Comments

Haz Algo Nuevo es la nueva campaña de Nike que nos hace reflexionar sobre las muchas posibilidades que tenemos para explorar y disfrutar de este mundo. Aquí 5 mujeres mexicanas nos demuestran que vale la pena intentar aquello que nunca hemos hecho, por la razón que sea, y vivirlo al máximo. Alexa Moreno “Si…

Nike App se lanza en México para que tengas acceso personalizado a lo mejor de Nike

Nike App es una herramienta que fue creada para tener un contacto digital más personalizado y poder conectar a todos los atletas/consumidores con productos, servicios y experiencias de acuerdo a cada una de sus preferencias. La Nike App está conectada con Nike Membership, el programa de membresías, y es una herramienta personalizada, con acceso a todos los puntos de contacto de Nike en…

5 consejos para que no te cueste ir a correr en la mañana

Entrenamiento2 junio, 2021113Views 0Likes 0Comments

Si quieres probar los beneficios de correr en la mañana, no dejes de leer este texto con estos consejos que se ha comprobado que funcionan. Deja un espacio para la luz externa. Entre los factores que afectan tu horario natural de sueño-vigilia están la edad, la genética y la luz, y solo uno de…

Nutrimeal, un suplemento de USANA recomendado para las corredoras

Nutrición2 junio, 2021213Views 0Likes 0Comments

Hoy queremos recomendarte a USANA, una marca que cuenta con una línea de suplementos alimenticios que maneja una relación saludable entre grasas benéficas, proteínas de alta calidad, carbohidratos de bajo índice glucémico y bajo colesterol. Durante varias semanas probamos las malteadas NutrimealTM, las cuales son perfectas para consumir después de entrenar, incluso si no te…

PUMA Running vuelve con más fuerza con su nueva colección Nitro

PUMA Running ha vuelto con más fuerza y lo hace con una nueva colección llamada Nitro, que tiene como protagonistas dos nuevas siluetas: Velocity y Deviate. PUMA Running se reinventa y a través de colección PUMA Nitro busca brindar el mejor soporte para los corredores, al desarrollar nuevas tecnologías en cada uno de sus diseños. Años de investigación…

El INDEPORTE tiene la intención de realizar el Maratón Telcel y el Medio Maratón BBVA de la Ciudad de México en 2021

Ojalá esto sea una realidad pero el Instituto del Deporte tiene la intención de realizar los eventos Maratón Telcel y Medio Maratón BBVA de la Ciudad de México 2021, siempre y cuando las condiciones de la pandemia por el COVID-19 lo permitan. Sin embargo, el Medio Maratón BBVA y Maratón Telcel de la Ciudad de…

5 recomendaciones para recuperar la motivación por correr

Motivación26 marzo, 2021141Views 0Likes 0Comments

A veces pasa, no eres la única, la motivación se pierde. Los expertos reconocen la importancia de llevar un entrenamiento que involucre el cuerpo y la mente para obtener mejores resultados al correr. La clave está en practicarlo de forma constante y es por ello, que recomiendan algunas de estas técnicas para lograrlo. 1. Practica…

El color de la ropa que uses al correr podría influir en tu rendimiento

Motivación25 marzo, 2021320Views 0Likes 0Comments

El entrenamiento siempre será lo más importante para mejorar como corredoras, pero hay estudios que demuestran que los colores de nuestra ropa que usamos al correr, sí podrían influir en nuestro estado de ánimo y por lo tanto, nuestro rendimiento. ¿Sabías que los colores que usamos al correr podrían fomentar nuestra actitud como deportistas? Pues…

3 maneras fáciles de saber si estás llevando la forma correcta al correr

Entrenamiento24 marzo, 2021116Views 0Likes 0Comments

Si corres sola y no hay quien te revise si estás corriendo con la forma correcta, estas soluciones te van a ayudar a que tú misma lo sepas. Grábate. Hazlo por 60 segundos y luego checa tu postura, el braceo, la zancada y cómo cae tu pie al impactar en el suelo. Con esto, te…

4 estiramientos básicos para una corredora

Entrenamiento24 marzo, 2021120Views 0Likes 0Comments

Si eres de las que tiene poco tiempo para correr y crees que que es mejor saltarse el estiramiento, espera, hay 4 ejercicios que no te llevan más de 10 min y que te alejarán de las lesiones. Volver a la calma después de correr es un momento super importante para mejorar como corredoras,…