Nunca me pasó por la mente ser una corredora, y menos una nadadora y mucho menos deseaba ser triatlonista y mucho menos a mi edad.
Soy mamá de dos: ahora de 9 y 11 años y tengo 46 años. Empecé a correr cuando mi hijo, el menor, entró a la primaria. "Ya era momento de dedicarme…
Las dos semanas antes fueron un mini infierno mental. Crisis de ansiedad, sonambulismo, desesperación, lágrimas por todo, ira intensa y súbita, acompañado de una falta absoluta de concentración en otra cosa que no fuera el maratón. Claro, siempre en esos momentos es cuando más trabajo se tiene, cuando más esperan de uno y bueno, nunca…
Durante octubre, las marcas de Estée Lauder recaudarán fondos a través de la venta de productos rosas para financiar proyectos contra el cáncer de mama. El lema de su nueva campaña es: "Venceremos al cáncer de mama. Juntos somos más fuertes" y durante las dos últimas décadas se han recaudado más de 48 millones de…
¿Sabías que hacer al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico como correr de 3 a 5 veces por semana, reduce a la mitad los síntomas de las personas con depresión leve o moderada? Pues sí, es real, los deportes como correr o andar en bici son más eficaces que las disciplinas más tranquilas como el…
Esta era yo apenas hace cuatro años y el folleto es de mi colaboración con el proyecto Valora la vida, organizado por la Fundación Josep Carreras contra la leucemia en junio de 2012, en el que participé con otros compañeros para difundir la enorme labor que realiza esta institución y la importancia de la donación…
Si te dijera que las mujeres somos compartidas con nuestro amor ¿Me creerías?
Hace unos años leí una metáfora respecto de las amistades que hacemos al correr. Resulta que mientras que uno corre, platica de temas muy personales, que quizá de otro modo no lo haríamos Inclusive con extra ñ os. La explicación es que…
Yo soy Mariana, o como seguramente me conocerán por aquí, Coach M.
Si están leyendo esto lo más probable es que sean corredoras como yo, mujeres como yo en busca de un espacio único para nosotras; un lugar donde podamos encontrar empatía con más corredoras que compartan nuestra pasión así como nuestros dilemas, sueños, historias, triunfos,…
Hace tres años decidí que quería marcar de mi "bucket list" el correr al menos una carrera en mi vida, así que decidí inscribirme a Nike Nosotras Corremos. Sin tener idea de técnica ni de nada, solita empecé a entrenar. Había días que me sentía fatal y me desanimaba porque pensaba que se me acabaría…
Mi actividad física empezó a los 3 ó 4 años. Hice gimnasia, tennis, natación; cambié a ballet, danzas polinesias, jazz, y por último spinning. Curiosamente fue en una época donde mis cuestionamientos sobre la vida se intensificaron, cuando decidí probar el running.
Mi primer carrera fue de 10K, no entrené como “debí”, pero tenía buena condición…
Hola, soy Arlene González de 36 años, originaria de Jalisco, mama de tres niños y casada con un maravilloso hombre que es científico y vivimos en San Diego, California. Mi vida durante los últimos 12 años ha sido dedicarme al hogar pero sin jamás olvidarme de mi como mujer. Soy mercadóloga y de vez en…