El autosabotaje es un fenómeno psicológico que puede afectar profundamente el rendimiento de las corredoras, limitando nuestra capacidad para alcanzar nuestro máximo potencial. Este autosabotaje se manifiesta a través de pensamientos negativos, dudas sobre nuestras habilidades y cuando adoptamos creencias limitantes que, en última instancia, boicotean el rendimiento. Un estudio realizado por el Journal…