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Y ahora conoce Nike Joyride Dual Run ¡tienes que correr con ellos!

No sé si a ti te pasó pero a mi Nike Joyride fue super útil para mis trotes de recuperación, pero la mejor noticia es que el sistema de amortiguación más suave basado en microesferas, está de regreso para correr mejor. Los vi, me gustaron pero los amé cuando me los puse para correr con…

Tus viajes de negocios mientras mantienes tus rutinas de entrenamiento es posible en este hotel

Para todas las mujeres que mantienen un ritmo de vida acelerado entre reuniones de trabajo y objetivos, pero que al mismo tiempo les gusta mantener constancia en sus rutinas de entrenamiento, tenemos esta recomendación: NH Collection Mexico City Santa Fe es un edificio ultramoderno con fachada de cristal y unas vistas extraordinarias de Ciudad de…

El Soy Corredora Relay y el mensaje de sororidad entre mujeres

Cuando creamos el Soy Corredora Relay pensé en una experiencia muy divertida entre corredoras que buscaban una experiencia diferente, jamás imaginé que había otro mensaje para compartir: la sororidad entre mujeres. "¿Y cómo premiamos este año a nuestra comunidad?", fue la pregunta que hice antes de crear el Soy Corredora Relay. Ir al…

Jugo verde con jengibre para desinflamar tus músculos después de competir

Nutrición18 noviembre, 20199Views 0Likes 0Comments

Si te gusta el jengibre vas a amar este jugo verde. Es una gran opción para después de tener una competencia en donde diste lo mejor de ti. Cansada, quizá hasta agotada, músculos con dolor e inflamados, ¡no quieres quedarte así para siempre! Pues bien, la alimentación juega un papel super importante y por eso,…

Todas deberíamos tener a Nike React Infinity Run

Nike React Infinity Run es el calzado que las que amamos correr deberíamos tener, su silueta es perfecta para entrenar a ritmo moderado y kilometraje medio. Un estudio hecho por British Columbia Sports Medicine Research Foundation (BCSMRF) acerca del rendimiento del calzado y demostró los siguientes resultados: en 12 semanas, 226 personas corrieron 60 mil…

Tiempo de Ser Héroes, la campaña de Nike a la que debes unirte

Todos de alguna manera somos héroes de la ciudad porque de alguna manera con nuestras acciones alguien más se inspira. De eso va Tiempo de Ser Héroes, la campaña de Nike a la que debes unirte. Con Tiempo de Ser Héroes Nike busca que crezca más el deporte en México, en especial en la Ciudad…

NH Collection Guadalajara Providencia te recibe para el Maratón Guadalajara Megacable

Si estás visitando la Ciudad de Guadalajara para el próximo XXXV Maratón Internacional de Guadalajara y quieres tener la mejor opción para preparar tu cuerpo antes de los 42 km, NH Collection Guadalajara Providencia con su tecnología para el descanso, es para ti. Ubicado en una de las zonas más exclusivas de Guadalajara, NH Collection Guadalajara Providencia…

Smoothie de granada y betabel para darle velocidad a tus piernas

Nutrición27 octubre, 201917Views 0Likes 0Comments

Si te gusta la combinación de granada con betabel, este smoothie te va a encantar porque además de delicioso, tiene vitaminas y minerales que te ayudarán a mejorar tu rendimiento. La granada contiene vitamina C, B2 y B9, las cuales te ayudan a fortalecer tu sistema inmunitario y a retrasar la fatiga durante el…

La postura perfecta cuando tengas que correr en banda

Entrenamiento27 octubre, 201910Views 0Likes 0Comments

Correr en banda no solo es una gran opción para hacer tu entrenamiento sino que es una gran aliada al momento de trabajar la técnica de carrera. Obvio que es diferente correr en banda que en el asfalto pero hay cuestiones muy precisas que se pueden trabajar, por ejemplo, la postura sobre todo de la…

Si vienes a correr a la CDMX, ¡este es el hotel perfecto para una corredora como tú!

El descanso previo a una carrera es super importante, por eso, es importante que busques el lugar perfecto para hacerlo si vienes a correr a la CDMX. El atleta norteamericano conocido como el Padre de las carreras de larga distancia, Ted Corbitt, es el autor de la famosa frase: “Si no puedes correr todo lo…