empezar a correr Archivos

Correr ayuda a mejorar la autoestima y fomenta el amor propio

Entrenamiento7 enero, 2024130Views 0Likes 0Comments

Correr ayuda a mejorar tu autoestima y fomenta el amor propio. No lo decimos nosotros, lo dice la ciencia. ¿Y sabes cómo lo logras al correr? En Soy Corredora nos enfocamos en lo que tu cuerpo es capaz de hacer, no en sus medidas, no en su tamaño, no en cómo se ve. Y…

LOGO LOVE de TRAIN PUMA es el calzado para entrenar con estilo

¡Es una colección hermosa! Si eres una sport lover, sin duda, LOGO LOVE de TRAIN PUMA es para ti que te gusta entrenar con estilo. Las prendas de esta colección están diseñadas en una paleta de color sobria. El diseño es tan elegante que permite que las costuras, patrones y cortes sean más visibles destacando…

2 consejos para evitar correr muy rápido al inicio de una carrera

Entrenamiento9 noviembre, 2023136Views 0Likes 0Comments

Es muy fácil emocionarse y salir muy rápido al inicio de una carrera. Tener una estrategia y cumplirla siempre será la mejor alternativa para llegar al objetivo. Primero que nada, arma una estrategia que esté basada en los kilómetros y el ritmo para el cual entrenaste. Aquí aplica ser realista. Ahora sí, sigue estos…

New Balance presenta la nueva versión de la familia Fresh Foam X con Fresh Foam X 1080v13

New Balance presenta la versión más reciente de la familia Fresh Foam X – el Fresh Foam X 1080v13, el calzado que te permite correr a tu manera. Este modelo me encanta, es la versión más vanguardista de New Balance Running. Brinda una nueva experiencia debido a su máxima y suave amortiguación, con mayor comodidad…

¡Super noticia! SAUCONY vuelve a México

SAUCONY vuelve a México de la mano de Innovasport. La marca, que es una de las favoritas de quienes amamos correr, está de vuelta para hacernos volar. SAUCONY ha estado en la industria desde 1989 y ha diseñando calzado que proporciona la mejor estabilidad y confort en cada entrenamiento. SAUCONY es una marca que…

6 consejos para recuperar tus ganas por correr

Entrenamiento18 agosto, 2023182Views 0Likes 0Comments

Llevas mucho tiempo corriendo y de pronto, sientes que ya no puedes hacerlo. Presentas un agotamiento mental e incluso físico, has caído en la rutina ¡cambia tu mente! Aquí te dejamos 5 consejos para recuperes tus ganas de correr. Establece metas claras: Define metas realistas y alcanzables para tu entrenamiento. Puede ser completar una carrera…

6 consejos para que correr tarde no afecte tu sueño

Entrenamiento18 agosto, 2023137Views 0Likes 0Comments

Entrenar tarde, sobre todo si fue de alta intensidad, podría provocar insomnio. Recuerda que el sueño juega un papel importante en el rendimiento. Pero no te preocupes, si solo puedes entrenar por la tarde-noche, aquí te dejamos algunos consejos que podrían ayudarte. Establece una rutina de sueño regular. Intenta irte a dormir y despertarte a…

Llega a México ASICS LITE-SHOW 2023

La nueva colección LITE-SHOW 2023 ya está en México y su objetivo es dar visibilidad a quienes corremos en zonas poco iluminadas. Esta colección cuenta con aplicaciones y diseños reflectantes. Incluye a los modelos más icónicos de ASICS como el NOVABLAST™ 3, GEL-NIMBUS™ 25, GEL-KAYANO™ 29, GT-2000™11. La colección se llama LITE-SHOW y su objetivo…

PUMA Forever Run es la colección ideal para tus carreras

PUMA presenta el calzado para running con la más alta tecnología y diseño desarrollado para los amantes de las carreras de largas distancias: FOREVER RUN. Se trata del sneaker que marca el comienzo de una nueva era de estabilidad y comodidad en cada zancada gracias a su combinación única y especializada en amortiguación, con la espuma NITRO y sistema RUNGUIDE. FOREVER RUN es el…

10 años de Soy Corredora

Entrenamiento, Historias que inspiran12 abril, 2023245Views 0Likes 0Comments

Soy Sonia Chávez y hace 10 años lancé Soy Corredora, que después se convirtió en un movimiento de mujeres no solo en México sino en habla hispana. Y hoy quiero compartir una carta con ustedes. Queridas corredoras: Hace casi 11 años y después de correr la Media Maratón de Bogotá en julio de 2012,…