Hay tres nuevos relojes con GPS: Forerunner 230, Forerunner 235 y Forerunner 630, los cuales incluyen nuevas funciones inteligentes que te sorprenderán.
Forerunner 230
Cuenta con un sistema de seguimiento de actividad que al sincronizarse con el smartphone, hace subidas autmáticas a Garmin Connect Mobile, notificaciones inteligentes, alertas audibles de entrenamiento y live tracking.
Es compatible con…
SoniaSoyCorredora
Octubre es el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, el cual está incrementando en todo el mundo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales, según lo señala la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Según cifras de la OMS y el…
freedigitalphotos.net
¿Conoces la dieta mediterránea? Pues bien, fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial en 2010 por las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), debido a que ha sido reconocida como "un conjunto de habilidades, conocimientos, rituales, símbolos y tradiciones relativas a los cultivos, recolección, pesca, cría de animales, conservación, elaboración, cocción, y…
El pasado 15 de diciembre del 2014, me fue diagnosticado cáncer de endometrio tipo II, fue una gran sorpresa para mi entonces esposo y para mi, ya que este diagnóstico se dio después de muchos estudios ya que no lográbamos embarazarnos.
Muchos decían que era porque ambos teníamos sobrepeso pero al final fue por una serie…
Es común que después de entrenar una sesión intensa o larga, busquemos reponernos con el consumo de barras de proteína. Es altamente recomendable para acelerar la recuperación, sin embargo, aquí te dejamos algunas características que deben tener para ser realmente saludables.
Según la American Hearth Association, una barra debe contener 25 gr de azúcar. Evita las…
Descubrí que tenía cáncer por una auto exploración. Tenía una bolita y aunque mi ginecólogo me dijo que no había nada que preocuparme y me dio medicamento por dos meses, la bolita siguió creciendo y comenzó a dolerme más. Alguien me dijo: el cáncer es silencioso por lo que decidí buscar una segunda opinión. El…
Empecé a conocer este maravilloso mundo del running a los 31 años. Me costó mucho trabajo dar esos primeros pasos ya que casi toda mi vida fui una persona sedentaria, pero poco a poco le encontré el gusto y me fui enamorando de ese simple movimiento de pies, de las salidas antes del amanecer, del…
TomTom, la marca que nació en 1991, que tiene oficinas en Amsterdam y que tiene presencia en más de 46 países donde es reconocido por su gran tecnología, ha decidido abrir operaciones en México para satisfacer la necesidad de los deportistas como corredores, triatletas y ciclistas; así como automovilistas.
Y como busca ganarse el gusto de…
Nahila Hernández se convirtió en la primera mujer en cruzar el desierto de Atacama. Lo hizo acompañada del chileno Cristian Sieveking, el primer hombre que realiza esta hazaña a los 62 años. Fueron 23 días y 1,230 km corriendo en el desierto más árido del planeta. Comenzaron el pasado 16 de septiembre en la frontera…
Una mezcla saludable de carbohidratos, proteína y grasa que propone la chef Linda Cherem que puede funcionar como snack o bien, como platillo de entrada en tus comidas.
INGREDIENTES
380 gramos de pepino natural pelado sin semillas y cortado en cubos parejos
50 gramos de hierbabuena picada
1 diente de ajo picado extra fino
1 limón (jugo)…