6 razones para correr en pareja

Correr en pareja, además de divertido puedes resultar muy beneficioso para cumplir con los objetivos que nos planteamos. Cuando tenemos una carrera en mente, empezamos súper entusiastas a entrenar y quizá con el tiempo vayamos perdiendo ese interés. Correr en pareja te hará salir de “tu zona de confort”. Aquí te dejamos las razones para hacerlo:

1. Se comprometen. Siempre es más seguro quedar con alguien para ir a correr, porque así no hay forma o pretexto para que digas “lo hago mañana” o “voy más tarde”. El tener un compromiso con alguien, te obligará a levantarte y salir a correr.
2. Persiguen un mismo objetivo. Aun cuando sus competencias sean en fechas diferentes, ambas van por un mismo objetivo: mejorar sus tiempos y conquistar esa meta. De esta manera, logran completar sus distancias y cumplir con el plan de entrenamiento al pie de la letra para disfrutar su gran día al máximo.
3. Nunca cae la motivación. El compartir kilómetros con alguien más es ameno y divertido, pues no se siente tan pesado el trayecto y el tiempo se te pasa volando. Además, nunca te dejará abandonar, siempre va a estar para ayudarte.
4. Fortaleces lazos. Cuando recorremos equis número de kilómetros, pasamos por muchas etapas; yo pienso que el entrenamiento en sí, siempre es como una terapia en movimiento. Al compartir estas distancias con alguien, profundizamos en temas personales y conocemos a nuestra compañera de kms mucho más y viceversa, lo cual nos hace automáticamente, tener un lazo más estrecho con ella. Yo he conocido a mis mejores amigas corriendo.
5. Mejorarás tus tiempos. Correr en compañía te obliga a esforzarte más, si tu compañer@ lleva un mejor progreso que el tuyo, comenzarás a aumentar un poco tu velocidad y si es al revés, serás tú quien termine ayudando a tu compañera de carrera.
6. Te sentirás segura. Si llegas a caerte o a sentirte mal por cualquier razón, siempre habrá alguien que pueda auxiliarte. O viceversa, si alguna de tus amigas necesitara algo, incluso un hombro o una oreja, ahí estarás para ella.

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