carrera Archivos

“Tengo sangre de atleta”, Caty Trujillo, ganadora de #Road2NY

Historias que inspiran, Motivación19 junio, 20179Views 0Likes 0Comments

Hola, soy Caty Trujillo, tengo sangre de atleta, mis padres son corredores y desde pequeña mi papá me inculcó correr. Sin embargo, me pidieron que me enfocara más en estudiar, pero fui a gimnasta olímpica desde niña y tuve que retirarme por la escuela; más tarde regresé ya sin competir y debido a este gusto,…

Maravillosa la Carrera del Día del Padre #VaPorTiPapá

Mamá Corredora19 junio, 20179Views 0Likes 0Comments

La 37 Carrera del Día del Padre son uno de nuestros favoritos de la CDMX y ayer tuvimos la oportunidad de recorrer esa ruta tan retadora pero que tanto nos gusta en el Anillo Periférico de la Ciudad. Participaron alrededor de 18 mil corredores, de los cuales 14,500 fueron oficialmente registrados en la Asociación de…

Si la velocidad es lo tuyo, Nike tiene estos modelos para ti

La velocidad es el eje del lanzamiento de estos tres nuevos modelos de entrenamiento y carrera diseñados para mejorar la eficiencia de todos los corredores, desde los maratonistas de clase mundial hasta los que solo quieren registrar sus mejores tiempos los fines de semana. Descubre cuál es el correcto para ti. ENTRENAMIENTO SEGURO, LIGERO Y RÁPIDO:…

Licuados para antes y después de entrenar

Nutrición13 junio, 201711Views 0Likes 1Comment

Soy Angélica Soria, nutrióloga y maratonista y hoy me gustaría compartirte algunos conocimientos sobre el tema. Es importante para antes de entrenar tener un balance de carbohidatos, proteínas y grasas saludables. Esta combinación nos va a dar el combustible que necesitamos y nos va a ayudar en la reparación y la recuperación muscular. Una buena opción…

Trastornos de alimentación en corredores

Nutrición13 junio, 20179Views 0Likes 0Comments

Cualquiera imaginaría que los trastornos alimentarios son cosa de adolescentes que quieren lucir como modelo de catálogo de ropa interior pero, ¡oh sorpresa! no es así. Los Trastornos en la Conducta Alimentaria también ocurren en deportistas, incluso, de acuerdo a un estudio publicado por el “Clinical Journal of Sport Medicine”, estos afectan más a los atletas que…

Los mejores regalos para el papá los tiene Garmin

Si crees que tu papá ya lo tiene todo, este año sorpréndelo con las mejores herramientas para vivir su pasión al máximo. Papá triatleta Se merece el nuevo fénix 5, el reloj multideporte con GPS y medición de frecuencia en la muñeca. Con sus métricas avanzadas, el fénix 5 podrá decirle a papá su estado de entrenamiento…

5 beneficios de entrenar por las mañanas

Entrenamiento, Motivación7 junio, 201711Views 0Likes 0Comments

¿Eres de esas corredoras que cada que suena su alarma por la mañana sufre mucho? ¿Terminas por apagarla y yendo a correr en la tarde-noche? ¿Sientes que por más que organices tus tiempos no encuentras un tiempo para correr en tu día a día? Después de leer este post no dudarás en salir a entrenar cuando…

10 cosas que debes entender si tienes una amiga corredora

Mamá Corredora7 junio, 201711Views 0Likes 0Comments

Este post es para que lo compartas en tu muro de Facebook, en tus chats de whatsapp, por inbox, por mail, lo imprimas o para que lo compartas con aquellas amistades con la que siempre te la pasas hablando de correr, pero realmente no entienden muchas cosas. Hoy, te aseguro, que esas dudas quedarán en…

Únete a adidas x Parley Run for the Oceans

adidas y Parley for the Oceans anunciaron su primera iniciativa global con el lanzamiento de adidas x Parley Run for the Oceans, un evento global que tendrá lugar durante la semana en la que se celebra el Día Mundial de los Océanos (junio 5-11). adidas, Parley for the Oceans y Runtastic se unieron aprovechando el poder…

4 bebidas indispensables para corredoras

Nutrición, Slider2 junio, 201710Views 0Likes 0Comments

La hidratación es uno de los pilares más importantes para el rendimiento deportivo, sobretodo para las mujeres corredoras, acuérdense que si pierden más del 2% de su peso durante una carrera, estarán deshidratadas y las consecuencias son muchas, por ejemplo: fatiga, debilidad muscular, dolor de cabeza, aumento de la frecuencia cardiaca, hormigueo en extremidades, nauseas,…