Bajar de peso no tendría que ser tan complicado si hay hábitos que sigues al pie de la letra. La nutrióloga y corredora, Mariana Camarena, nos comparte sus consejos, en los cuales no es necesario someterte a regímenes estrictos o hacer dietas locas.
Desayuna. Existen infinidad de tipos de desayunos, lo importante es que se adapte a…
