42 kilómetros y 195 metros para muchos sería una distancia igual que 50 kilómetros, 80 kilómetros, 100 kilómetros; no les generaría nada en especial. A nosotras, nos genera un sentimiento muy especial o al menos a mi sí, pues es la distancia exacta para la prueba más soñada por los corredores: un maratón.
El maratón es…
Hay una frase que dice que "uno siempre vuelve a los viejos sitios donde amó la vida", y en la cima de una montaña, con los ojos llenos de un paisaje hermoso y el corazón latiendo a tope dentro de tu pecho, no puedes hacer otra cosa, más que amar la vida. Es por eso…
Desde que era pequeña me llamó la atención ver a los atletas que eran los mejores en su especialidad. Esto me llevó durante mucho tiempo a estudiarlos, ver qué era lo que los hacía diferentes. Después de todo, ellos son seres humanos como cualquiera, entonces, ¿por qué es que algunos llegaban tan alto y otros…
¿Sabes lo que hace a los corredores mentalmente fuertes, especialmente cuando los entrenamientos o carreras no van bien? ¿Conoces la mejor manera de desarrollar resistencia en situaciones difíciles? De hecho, ¿sabes lo que significa tener resistencia mental o una mente fuerte?
La resistencia o fortaleza mental simplemente es la capacidad para ejecutar (correr) confiando plenamente en…
¿Te ha pasado que intentas correr más rápido y no puedes? ¿Te desesperas porque das todo en los entrenamientos y sientes que cada día corres más lento?
Hay varias razones por las que puede suceder esto, pero no te preocupes, son muy fáciles de remediar. A continuación te decimos los 3 errores más comunes que no…
El spinning conocido también como Ciclismo Indoor es una actividad cardiovascular que le trae muchos beneficios a las corredoras como tú. ¿Lo has intentado?
Muchas veces estamos tan enamoradas de nuestro deporte que no estamos dispuestas a intentar algo más. Lo que no tomamos en cuenta es que debemos realizar otros…
Soy Caty Trujillo, integrante del equipo Road2NY y a poco más de un mes de enterarme que iba a hacer realidad un sueño, quiero contarles de lo mágico de esta experiencia.
Hace un año visualicé que podría estar este año en el maratón de NY (de hecho hasta lo puse en mis redes sociales) pero algunas…
La VIRB 360 es una cámara a prueba de agua, fácil de usar, que captura videos de alta calidad de hasta 5.7K / 30fps. Cuenta con cuatro micrófonos incorporados para asegurar que todo se escuche tan bien en cualquier dirección.
Graba vídeos automáticamente hasta 4K / 30fps. Los vídeos se suben fácilmente para editarlos o compartirlos…
¡Asics está de fiesta! Ya abrió su primera tienda en México y Teo Husemann, presidente y director general, nos platicó porque tienes que ir a conocerla.
Asics es la única marca, en México, que tiene una oferta para cualquier tipo de corredor, distancia o superficie. Además cuentan con la mejor prueba de…
Un plan de entrenamiento efectivo no está compuesto solo de carreras. Si quieres mejorar tanto tu resistencia como tus tiempos, es esencial pensar en lo que estás poniendo en tu estómago.
Al comer los alimentos adecuados en los momentos exactos tu cuerpo se recuperará y será capaz de realizar la forma que desees. Además, reducirás tu…

