Estamos en plena época de maratones y seguro muchas de ustedes han participado en alguno o están muy cerca de correrlo. Aquí te dejamos algunas pistas que nos revelan quién acaba de correr uno. Pon atención si será tu primera vez o ríe como nosotras, al acordarnos de estas peculiares situaciones.
No puedes controlar tan…
El nuevo azul misterio de UltraBOOSTX de adidas para la temporada otoño-invierno 2017. Nosotros ya empezamos a combinarlos para nuestras sesiones de ejercicio. ¿Ya los tienes? Nosotros ya los estamos probando y estamos felices con ellos porque se adaptan perfecto al pie de las mujeres. Cómpralos en www.adidas.mx
Seamos realistas: a veces simplemente no tenemos ganas de correr. A todos nos pasa en algún momento u otro, quedarse a dormir un poco más, salir con la familia o amigos y muchas otras cosas son tentadoras. Pero la realidad es que al menos 9 veces de cada 10, una vez que empiezas (y terminas),…
42 kilómetros y 195 metros para muchos sería una distancia igual que 50 kilómetros, 80 kilómetros, 100 kilómetros; no les generaría nada en especial. A nosotras, nos genera un sentimiento muy especial o al menos a mi sí, pues es la distancia exacta para la prueba más soñada por los corredores: un maratón.
El maratón es…
Hay una frase que dice que "uno siempre vuelve a los viejos sitios donde amó la vida", y en la cima de una montaña, con los ojos llenos de un paisaje hermoso y el corazón latiendo a tope dentro de tu pecho, no puedes hacer otra cosa, más que amar la vida. Es por eso…
Desde que era pequeña me llamó la atención ver a los atletas que eran los mejores en su especialidad. Esto me llevó durante mucho tiempo a estudiarlos, ver qué era lo que los hacía diferentes. Después de todo, ellos son seres humanos como cualquiera, entonces, ¿por qué es que algunos llegaban tan alto y otros…
¿Sabes lo que hace a los corredores mentalmente fuertes, especialmente cuando los entrenamientos o carreras no van bien? ¿Conoces la mejor manera de desarrollar resistencia en situaciones difíciles? De hecho, ¿sabes lo que significa tener resistencia mental o una mente fuerte?
La resistencia o fortaleza mental simplemente es la capacidad para ejecutar (correr) confiando plenamente en…
¿Te ha pasado que intentas correr más rápido y no puedes? ¿Te desesperas porque das todo en los entrenamientos y sientes que cada día corres más lento?
Hay varias razones por las que puede suceder esto, pero no te preocupes, son muy fáciles de remediar. A continuación te decimos los 3 errores más comunes que no…
El spinning conocido también como Ciclismo Indoor es una actividad cardiovascular que le trae muchos beneficios a las corredoras como tú. ¿Lo has intentado?
Muchas veces estamos tan enamoradas de nuestro deporte que no estamos dispuestas a intentar algo más. Lo que no tomamos en cuenta es que debemos realizar otros…
Soy Caty Trujillo, integrante del equipo Road2NY y a poco más de un mes de enterarme que iba a hacer realidad un sueño, quiero contarles de lo mágico de esta experiencia.
Hace un año visualicé que podría estar este año en el maratón de NY (de hecho hasta lo puse en mis redes sociales) pero algunas…

