10 razones para seguir corriendo

Ya casi es mitad de año y definitivamente la euforia de los buenos hábitos y mejorar nuestra calidad de vida ha bajado considerablemente. Llegamos a la realidad de nuestras vidas, la rutina, la escuela, el trabajo, los hijos, la limpieza, cada actividad que realizamos nos genera estrés y aparentemente nos deja sin la energía suficiente tanto mental como físicamente para correr.

¿Has perdido la motivación? ¿Empieza a aburrirte la idea de correr? ¿Levantarte más temprano para salir a correr llega a ser una pesadilla? Aquí te dejamos 10 razones para que recuerdes lo maravilloso que es correr y no lo abandones.

* Recuerda la razón por la que empezaste, y recuerda cada cambio que has visto desde ese día.

* Te recargas de endorfinas.

* Te da energía para comenzar bien el día, ya que hace que nos rinda mucho más el día.

* Pasas tiempo contigo a solas, y ese tiempo te ayuda a pensar sobre muchas cosas.

* Es divertido y es bueno para tu salud, y mucho más para tu corazón.

* Existe alguien a fuera al que motivas, has hecho tan bien las cosas que motivas a los demás a correr y tú puedes saberlo o no.

* Es un reto que vale la pena tomar, y muchísimas metas que cruzar.

* Hazlo por todos aquellos que no pueden hacerlo, ya sea por lesión o una enfermedad más grave.

* Te eleva tu autoestima, cuando terminamos de correr nos queremos comer al mundo con la gran actitud que correr nos genera.

* ES TU HORA FELIZ.

¿Cuál es tu motivación para seguir corriendo? Cuéntanos.