SoniaSoyCorredora, Autor Soy Corredora

5 cenas deliciosas y saludables para una corredora

Nutrición15 febrero, 2019224Views 0Likes 0Comments

Una de las grandes preguntas antes de ir a dormir es ¿qué cenar para despertar ligera? Y es que lo que más queremos es despertar lo mejor posible para ir a nuestro entrenamiento matutino. Así que si quieres mejorar este habito alimenticio sin dejar de disfrutar de la comida, checa estas cinco cenas deliciosas y…

7 momentos divertidos con tus amigos que vas a vivir corriendo

Sin categoría14 febrero, 2019125Views 0Likes 0Comments

Las corredoras amamos salir y disfrutar de nuestros entrenamientos con nuestro squad, y sobre todo, saber que estamos acompañadas por nuestros amigos. ¿Qué tanto te diviertes con ellos? Seguro mucho, y quizá ya vivieron miles de momentos divertidos corriendo juntos como estos. Intentar tomar la selfie perfecta Ir corriendo juntos, notar que el paisaje es…

5 tipos de parejas corredoras y cómo sacarle provecho

Motivación14 febrero, 2019141Views 0Likes 0Comments

En el mundo del runner hay de todo y para todos, y sí, esta vez nos referimos a esas parejas fit que gozan de hacer ejercicio juntas. Y de lo que no cabe duda es que cada una de ellas es diferente y busca motivarse a su manera. Así que checa algunas de ellas y…

7 recomendaciones para enamorar a una corredora

Motivación14 febrero, 2019137Views 0Likes 0Comments

Enamorar a una corredora no es tarea fácil, y es que nuestra personalidad no solo encanta a muchos por su perseverancia y forma de ver la vida, sino, por la alegría que irradiamos cada que terminamos una carrera o entrenamiento. Así que aquí las siete recomendaciones claves para enamorar a una corredora y no fallar…

8 corredoras de Guadalajara que inspiran en Instagram

Motivación13 febrero, 2019213Views 0Likes 0Comments

Las redes sociales podemos encontrar una gran dosis de motivación y esta vez, queremos reconocer a esas corredoras tapatías que nos inspiran en Instagram. Úrzula Sánchez Úrzula Sánchez. Es campeona centroamericana 2018 y tiene el récord centroamericano 2018 en 10,000 metros. Sus posteos ganando competencias y compitiendo con otras corredoras elite, nos inspiran. Además, es una…

adidas lanza SOLARBOOST, el calzado con micropuntos

adidas Running reveló dos nuevos colores para SOLARBOOST, un calzado de running con miles de micropuntos que trabajan para darte refuerzo y control en el impacto. La más reciente actualización de la colección incluye nuevas paletas de color Marine y Ash Grey. Ambas presentan destellos de amarillo Hi-Res, reflejando cómo las inyecciones de colores brillantes llevan…

Relojes para que este 14 de febrero tu corazón lata más de la cuenta

¿Ya sabes qué harás este 14 de febrero? No importa si decides salir con amigos o con tu pareja, seguramente sumarás algunas calorías extra si recibes chocolates o si sales a una cena especial, así que aprovecha el día para compartir un entrenamiento con tus amigos deportistas y qué mejor si enfocas tu salida en…

5 reglas para crear una rutina que te de resultados

Motivación8 febrero, 2019163Views 0Likes 0Comments

"¿Rutina? ¡Pero me encanta la aventura! La palabra "rutina" siempre me asustó. Me hizo pensar en un día estricto sin espacio para la diversión, el tiempo libre o la espontaneidad. Me encanta la aventura y ver lo que trae el día. Pero también me encanta hacer las cosas y tener algún tipo de control sobre…

4 delineados sencillos para verte bonita en las carreras

Sin categoría2 febrero, 201990Views 0Likes 0Comments

Basta con un buen delineado para que tus ojos se vean despiertos y lindos, así que si amas verte bien en los entrenamientos y carreras, he aquí algunos de ellos que podrás lucir. Delineado invisible El truco está en delinear casi al borde de las pestañas de la parte superior para que se vean con…

5 mascaras de pestañas que no se escurrirán con el sudor

Beauty Runner2 febrero, 2019226Views 0Likes 0Comments

Las mascaras de pestañas son uno de nuestros productos favoritos para ponernos guapas, y es que basta con una ligera capa para resaltar nuestra mirada. Uno de los contras es que cuando no usamos la indicada para nuestras actividades, tal como lo es correr, todo puede resultar un desastre. Así que si amas correr con…