SoniaSoyCorredora, Autor Soy Corredora

adidas lanza SOLARBOOST, el calzado con micropuntos

adidas Running reveló dos nuevos colores para SOLARBOOST, un calzado de running con miles de micropuntos que trabajan para darte refuerzo y control en el impacto. La más reciente actualización de la colección incluye nuevas paletas de color Marine y Ash Grey. Ambas presentan destellos de amarillo Hi-Res, reflejando cómo las inyecciones de colores brillantes llevan…

Relojes para que este 14 de febrero tu corazón lata más de la cuenta

¿Ya sabes qué harás este 14 de febrero? No importa si decides salir con amigos o con tu pareja, seguramente sumarás algunas calorías extra si recibes chocolates o si sales a una cena especial, así que aprovecha el día para compartir un entrenamiento con tus amigos deportistas y qué mejor si enfocas tu salida en…

5 reglas para crear una rutina que te de resultados

Motivación8 febrero, 201995Views 0Likes 0Comments

"¿Rutina? ¡Pero me encanta la aventura! La palabra "rutina" siempre me asustó. Me hizo pensar en un día estricto sin espacio para la diversión, el tiempo libre o la espontaneidad. Me encanta la aventura y ver lo que trae el día. Pero también me encanta hacer las cosas y tener algún tipo de control sobre…

4 delineados sencillos para verte bonita en las carreras

Sin categoría2 febrero, 201952Views 0Likes 0Comments

Basta con un buen delineado para que tus ojos se vean despiertos y lindos, así que si amas verte bien en los entrenamientos y carreras, he aquí algunos de ellos que podrás lucir. Delineado invisible El truco está en delinear casi al borde de las pestañas de la parte superior para que se vean con…

5 mascaras de pestañas que no se escurrirán con el sudor

Beauty Runner2 febrero, 2019129Views 0Likes 0Comments

Las mascaras de pestañas son uno de nuestros productos favoritos para ponernos guapas, y es que basta con una ligera capa para resaltar nuestra mirada. Uno de los contras es que cuando no usamos la indicada para nuestras actividades, tal como lo es correr, todo puede resultar un desastre. Así que si amas correr con…

5 bases de maquillaje muy natural que no te traicionarán al correr

Beauty Runner2 febrero, 201999Views 0Likes 0Comments

Nadie dijo que estaba prohibido salir a correr sintiéndonos bonitas y bien arregladas. Así que no, el maquillaje no es nuestro enemigo a la hora de salir a correr. Sin embargo, sí debes recurrir a aquél maquillaje que no tape tus poros y que tampoco se arruine por el sudor. Checa estas opciones de bases…

7 motivos para correr más y lograr más con los nuevos Nike Epic React Flyknit 2

Si creías que ya habías visto todo, Nike te presenta el nuevo Nike Epic React Flyknit 2.Porque más rendimiento tiene que venir de un calzado como éste, que te ofrece una silueta más suave y cómoda que vas a querer correr con ellos siempre. Su antecessor nos dejó con la boca abierta y muchos kilómetros…

7 motivos para seguir corriendo toda la vida

Sin categoría27 enero, 201965Views 0Likes 0Comments

Ser corredora es una decisión personal; nadie nos obliga a levantarnos a las 6 de la mañana para ir a entrenar sin importar el clima. Tampoco a inscribirnos a las carreras más retadoras, ni a descansar y comer bien para mantener nuestro cuerpo sano. Y es esa misma decisión la que nos dicta que correr…

7 razones por las que debes hacer largas distancias

Entrenamiento27 enero, 201971Views 0Likes 0Comments

Cada vez es más común ver corredores enfrentándose a los 21k o al maratón; sin embargo, es fundamental que antes de someterse a estas carreras armen un plan de entrenamiento adecuado de largas distancias para prepararse al 100%. Aquí siete razones sumamente importantes por las que debes hacer largas distancias como parte de tu training.…

5 razones para no saltarte tus sesiones de velocidad

Entrenamiento27 enero, 201972Views 0Likes 0Comments

Habemos corredoras que nos consideramos hechas únicamente para distancias largas; correr y correr sin parar. Sin embargo, a la hora de competir en carreras de 5, 10, 21k y hasta el maratón, es necesario tener como base entrenamientos completos, en los cuales no solo se incluye larga distancia, sino de velocidad pura. Aquí cinco razones…